Как жить после развода? 09:30 Пятница 0 352
13-01-2017, 09:30

Как жить после развода?

Как жить после развода?


Кому я нужна теперь буду? Несостоявшаяся жена с ребенком… Как вообще жить-то дальше и зачем? Что делать? Сижу дома и прямо физически ощущаю эту пустую бездну внутри себя. Подруги говорят «найди себе кого-нибудь и сразу отвлечешься», а мне кажется, что я уже никогда не смогу общаться с мужчинами. Что мне делать? Как начать снова жить?
Анна, 32 года
Дорогая Анна, даже в тех случаях, когда партнеры долгое время говорят о разводе, после его совершения часто наступает состояние полной опустошенности. Ведь по сути, развод становится на какой-то период основной целью и задачей человека, он тратит все свои ресурсы для его достижения, не задумываясь о том, что будет после.
Самое главное сейчас понять и принять мысль, что Ваша жизнь кардинально изменилась, что все будет не так, как раньше. Но это абсолютно не означает, что будет хуже, скорее даже наоборот. У Вас есть шанс начать строить свою новую жизнь. Пробовать, экспериментировать, расти, меняться.
Если разобрать восстановление после развода пошагово, то:
Шаг 1. Погрустить. Если Вам этого хочется, то не имеет смысла бежать от этого чувства. Можно даже поддаться ностальгии, если есть такая необходимость. Постарайтесь в конце концов прийти к мысли, что Вы благодарны этапу своей жизни, когда были в браке.
Шаг 2. Начать любить себя! Перемены всегда к лучшему, чтобы там ни говорили. И если они уже случились в Вашей жизни, то почему они не могут случиться в Вашем имидже и образе? Новое платье и туфли- это залог хорошего внешнего вида и напоминание о том, что Вы можете быть чертовски привлекательной, не зависимо от штампов в паспорте.
Шаг 3. Чтобы не оставалась времени на дурные мысли, найдите себе хобби. Йога, плавание, танцы, а может кружок рукоделия, главное, чтобы Вам приносило удовольствие.
Шаг 4. Вспомните, какой Вы были до вступления в брак? Вероятно, у Вас были свои увлечения и интересы, от которых пришлось отказаться в семейной жизни, так что мешает вспомнить о них сейчас?
Шаг 5. Вы свободны! Именно свободны! Вам нет необходимости подстраиваться под кого-то, идти на уступки и компромиссы. Вы можете посвятить все свои ресурсы себе и только от Вас будет зависит, на что Вы их направите!
Бодрости Вам и силы духа! Помните, что каждый день-это шанс стать еще более счастливым!

Читайте также"Женская интуиция, или рыбак рыбака..."
Получить бесплатную помощь и поддержку специалиста Вы можете здесь.

При использовании материала просьба указывать авторство.
С уважением,
психолог Анастасия Корепановаскачать dle 11.3

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив