» » » Лучшие лекарства от депрессии, за которыми не нужно идти в аптеку
Лучшие лекарства от депрессии, за которыми не нужно идти в аптеку 16:44 Вторник 0 235
19-06-2018, 16:44

Лучшие лекарства от депрессии, за которыми не нужно идти в аптеку

Депрессия случается со многими, и, чаще всего, с ней сталкиваются женщины. Современный ритм, стресс, послеродовой период и даже банальная нехватка внимания — все это накладывает отпечаток на наше состояние. Но с депрессией можно и нужно бороться.

Домашние любимцы
Заведите домашнего питомца и вы поймете, что жизнь налаживается. Любое домашнее животное приносит нескончаемое количество положительных эмоций. Кроме того, заботясь о ком-то вы начинаете чувствовать, что кому-то нужны.

Солнце
Нехватка витамина D так же действует на наше настроение. Пешие прогулки в солнечный день или отдых на пляже восполнят вашу нехватку витамина D и вы заметите, как ваше настроение начинает приходить в норму, а работоспособность повысилась.

Уход
Уходовые процедуры — лучший способ полюбить себя и зарядиться энергией. Согласитесь, видя красивое отражение в зеркале, хочется жить дальше.


Гардероб
Пересмотрите свой гардероб. Может быть, там слишком много темных вещей? Попробуйте добавить туда красок. Порадуйте себя шопингом и помните — только яркие краски! Яркие и светлые вещи помогут почувствовать себя эффектной, а это, несомненно, поднимет вам настроение.

Цели
Ставьте перед собой достижимые цели. Конечно, приятно мечтать о несбыточном, но получать вознаграждение за проделанную работу приятнее. И с новыми силами вы приметесь за покорение новых вершин. скачать dle 12.0

Загрузка...

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Загрузка...
Больше половины россиян регулярно делают покупки в интернет-магазинах 14:42 Пятница 0 51 Больше половины россиян регулярно делают покупки в интернет-магазинах Интернет-магазины становятся все более популярными в России. 57 % жителей нашей страны совершали там покупки в течение года. Причем многие заказывают товары не один раз. Так, около 30 % успели за год