5 продуктов, которые помогут избежать пигментации

Проблема с пигментацией кожи особенно знакома пожилым людям. Она возникает в результате возрастных изменений, воздействия ультрафиолета, неправильного удаления прыщей или использования некачественной косметики.
Но есть некоторые продукты, которые способны предотвратить или свести к минимуму подобную проблему.

Мясо
Если вас беспокоят пигментные пятна или же веснушки, то советуем вам побольше налегать на мясо. Дело в том, что в мясе содержится много траминов, которые, в свою очередь, способствуют увеличению числа меланоцитов. А меланоциты предотвращают и устраняют подобные проблемы с кожей.

Молоко
В нем так же содержится много тираминов. Если употреблять этот продукт регулярно, то можно навсегда распрощаться с веснушками и пигментными пятнами.

Сельдерей
Сельдерей можно добавлять в салаты и смузи. В нем содержатся витамины А, С и Е, которые делают вашу кожу моложе и борются с пигментными пятнами.

Петрушка
Полюбите петрушку и вы заметите, как ваше лицо преображается. Летом ее можно употреблять в свежем виде, а на зиму заморозить.

Цитрусовые
Витамин С разглаживает морщины и делает тон кожи более ровным. Поэтому старайтесь употреблять как можно больше цитрусовых фруктов.