» » » 5 привычек, которые помогают «отключить» негативное мышление
5 привычек, которые помогают «отключить» негативное мышление 00:15 Среда 0 398
8-08-2018, 00:15

5 привычек, которые помогают «отключить» негативное мышление



5 привычек, которые помогают «отключить» негативное мышление

Негативное мышление мешает нам двигаться вперед и достигать новых высот. Мы сами тормозим себя на пути к цели своими мыслями. К сожалению, мало кто об этом задумывается и сам себе не дает развиваться.
К счастью, способы избавиться от негативного мышления есть.

Следите за тем, о чем думаете
Наше мышление напрямую связано с тем, как устроена наша жизнь. Делайте все возможное для того, чтобы не придавать слишком большого значения простым вещам и не пытаться изменить то, что изменить уже нельзя. Такие мысли мешают вам двигаться вперед — они не нужны.

Не зацикливайтесь на одном вопросе
Долгие переживания об одной проблеме отвлекают вас от более важных дел. Вы просто попусту теряете свое время и силы. Лучше направьте свою энергию в другое русло и, возможно, решать ту проблему вам уже не придется.

Определитесь действительно ли ваши проблемы – проблемы
Иногда людям свойственно делать из мухи слона или же просто переживать о чем-то, не пытаясь решить этот вопрос. Все гораздо проще, чем вы думаете. Если вам кажется, что вас не устраивает ваша работа, подумайте, чем именно она вам не нравится и действительно ли это так. Если это правда так, то займитесь поисками другого места.

Снимите розовые очки и посмотрите вокруг осознанным взглядом
Да, важно настраивать себя на положительный лад. Но так же нужно понимать, где реальность, а где — мечты. Постарайтесь адекватно воспринимать положение дел, а также окружающих вас людей — не возлагайте на них слишком большие надежды и не требуйте от них невозможного. С таким подходом вы ни в ком и ни в чем не разочаруетесь.

Помните, что всё временно и всё рано или поздно проходит
В Этом мире нет ничего вечного. Постарайтесь повторять себе это, когда вы чем-то разочарованы. Если ваш день не удался, то это вовсе не означает, что ваша жизнь плоха. Если вас постигли неудачи, отвлекитесь от негативных мыслей, занявшись приятным делом или же встретившись с хорошими людьми. Положительные эмоции помогут вам отвлечься от негативных мыслей.

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Разговорный английский. Культурные особенности | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен 13:36 Понедельник 0 126 Разговорный английский. Культурные особенности | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен Для новичков практика разговорного английского – это в первую очередь вызов самому себе. Что делать, когда вы не понимаете собеседника? Сегодня мы поговорим о проблеме, которой редко уделяет внимание
27 приветствий на английском языке | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен 13:36 Понедельник 0 110 27 приветствий на английском языке | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен Сколько способов поприветствовать собеседника на английском вы знаете и используете? Очевидно, первое, что приходит на ум «Hello!» и «How are you?» Вариантов гораздо больше, и что здорово —
Австралийские английские идиомы | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен 13:36 Понедельник 0 268 Австралийские английские идиомы | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен Вы когда-нибудь пробовали положить лягушку в носок? Австралийцы, по всей видимости, часто этим занимаются. Так говорят про тех, кто очень сильно воодушевлен и взволнован. А еще с лягушкой в носке
Интересные американские женские имена | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен 13:36 Понедельник 0 139 Интересные американские женские имена | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен Подбирая имя для девочки, американцы часто руководствуются какие американские имена женские самые популярные. Девочек могут назвать в честь родственницы или придумать новое имя, назвать ее как цветок
О экзамене по английскому Toefl | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен 13:36 Понедельник 0 118 О экзамене по английскому Toefl | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен Экзамен по английскому toefl желает сдать каждый человек, который изучает английский язык. При помощи данного сертификата можно будет поступить в учебные заведения, которые располагаются заграницей.
Что такое качественный учебник английского языка | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен 13:36 Понедельник 0 111 Что такое качественный учебник английского языка | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен Современные учебники по любому предмету можно условно разделить на две категории. Одни написаны для того чтобы реально научить человека чему-то. Другие же предназначены только для того, чтобы

х