Мы все очень боимся боли

Очень часто в своей практике я встречаюсь с теми, кто долгие годы носит внутри себя боль, гнев и очень сложный опыт в прошлом, который не то что отпустить нелегко, заговорить о нем сложно. Иногда требуется даже не один год, чтобы подобраться к главной боли человека.?
??
Мы готовы на все, лишь бы затушить, заглушить и не замечать боль внутри нас. Мы придумываем ей объяснения и лечим раны. Мы яростно сопротивляемся. Мы не хотим чувствовать боль. Душевную боль.?
Но она есть, внутри...?
Мы боимся одиночества только потому, что в такие минуты, часы, дни, но чаще просто мгновения- мы остаемся с ней, с болью, наедине. И тогда мы ее слышим. Она пробивается сквозь шум всего, чем мы себя окружаем.?
??
А к ней надо повернуться лицом. Ее надо признать. Это первое и самое важное, что необходимо сделать.?
Потом ее надо прочувствовать. Не надо бояться боли. Это самое важное правило. Ее надо принять, нырнуть в нее, окунуться. Нет, она не исчезнет, она не пройдет мгновенно, но, когда ты знакомишься со своей болью, признаешь, что она есть - у тебя есть шанс прожить ее полностью и отпустить.?
??
И тогда не будет этой пустосты внутри, боли... тогда есть шанс услышать свое истинное я. Услышать чего на самом деле хочет душа.?
Мы очень много тратим сил и энергии на то, чтобы заполнить внутри себя пустоту, а другими словами - заглушить боль, завалить ее хламом и не слышать. Но это путь не к себе, а от себя. Кто-то с головой уходит в работу и у него просто физически нет времени разобраться с тем, что атм у него внутри происходит. Кто-то посвящает себя отношениям и видит весь смысл жизни в этом. И при этом как не умеем мы заниматься собой. Работа с психологом помогает как раз найти этот путь к себе, пройти к боли и прожить ее, выйдя на качественно новый уровень осознания себя и всего происходящего.?