Как сделать себя выше? 08:29 Понедельник 0 661
24-09-2018, 08:29

Как сделать себя выше?

Как сделать себя выше?

Высокий рост традиционно считается показателем красоты и статности. Многие люди стремятся стать выше, несмотря на то, что природа наградила их низким ростом. Каждый из них считает, что сделать это без опасного хирургического вмешательства невозможно, однако эксперты по всему миру убеждают их в обратном.

По их мнению, достаточно лишь придерживаться нескольких простых правил, и тогда результат не заставит себя долго ждать. При этом эксперты предупреждают, что значительные изменения в собственный рост можно внести только до двадцати пяти лет. После этого человек прекращает расти, и тогда действительно придётся обратиться к хирургам.

Главное правило - это соблюдение режима правильного питания. Полезные продукты, богатые необходимыми веществами (например, фосфором, белком и другими) благотворно влияют на развитие человека. Во-вторых, необходимо отказаться от вредных привычек: курения и употребления алкогольной продукции. Третье и самое важное - это постоянные занятия спортом, а точнее - комплексом специальных упражнений для увеличения роста. Самым традиционным упражнением является вис на турнике. Кроме того, можно попробовать заниматься прыжками вверх или выполнять всем известную "Неваляшку".

Также эксперты советуют тщательно следить за режимом сна и соблюдать его. Из продуктов питания предпочтительно выбирать мёд, фрукты, овощи и орехи. Особую пользу принесут молочные и творожные изделия.

-

Загрузка...

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Загрузка...