Снижает ли мелатонин уровень тестостерона у мужчин? » Адыгея - Новости, события, комментарии, факты

» » Снижает ли мелатонин уровень тестостерона у мужчин?
Снижает ли мелатонин уровень тестостерона у мужчин? 14:25 Воскресенье 0 528
21-04-2019, 14:25

Снижает ли мелатонин уровень тестостерона у мужчин?


Снижает ли мелатонин уровень тестостерона у мужчин?

Источник: http://suppversity.blogspot.com/2015/09/trying-to-lose-fat-get-toned-wout.html.

Интернет — это место, где слухи превращаются в правду, если они повторяются достаточно часто, и один из таких «слухов-фактов» звучит так: «Мелатонин снижает уровень тестостерона». Теперь мы все знаем, что это плохая новость для любого человека, сидящего на диете, так как низкий уровень тестостерона будет способствовать еще и потере мышечной массы. Так это действительно актуальная проблема? На этот вопрос сложно ответить, потому что, как обычно, есть противоречивые данные. В долгосрочных исследованиях, таких как Rasmussen et al., ученые не наблюдали негативных последствий от повышения уровня мелатонина у самцов крыс среднего возраста до значений, которые были в 15 раз выше, чем у молодых крыс (Rasmussen 1999). Однако мелатонин уменьшал возрастное накопление висцерального жира, а также повышал уровень лептина и инсулина. (см. Рисунок снизу).

В исследовании Rasmussen (1999) уровни тестостерона у самцов среднего возраста не изменились, если повысить уровень мелатонина на 15 раз больше, чем у молодых крыс. Однако мелатонин уменьшал возрастное накопление висцерального жира, а также повышал уровень лептина и инсулина.

Введение 2 мг мелатонина интраназально каждый день в течение 2 месяцев у молодых мужчин (23-32 года), Terzolo et al. (1990) не вызывало никаких изменений в уровнях тестостерона в течение 24 часов. То, что ученые действительно наблюдали — значительное изменение в 24-часовых моделях кортизола и тестостерона, которые показали ожидание утренней акрофазы около 1,5 часов (незначительно) для кортизола и три часа (P <0,05) для тестостерона.

Почему это важно? Что ж, ответ прост: если вы измеряете уровень тестостерона только один раз до и после приема мелатонина в определенное время суток, вы будете наблюдать изменения в тестостероне — существенное снижение, потому что тестостерон достигнет пика в 4 часа утра, а не в 7 часов утра и, таким образом, снова начинает снижаться, когда вы будете сдавать кровь. Хотя дальнейшие исследования ожидаются, современные данные, похоже, опровергают мнение о существенном снижении уровня тестостерона. И то, как мелатонин влияет на циркадные ритмы, вполне может объяснить, почему исследования, в которых тестостерон измерялся только один раз в 24 часа, могут привести к неверным выводам.




Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Одна необычная поездка Владимира Высоцкого, где родилась песня «Здесь лапы у елей дрожат на весу» 09:31 Воскресенье 0 654 Одна необычная поездка Владимира Высоцкого, где родилась песня «Здесь лапы у елей дрожат на весу» Об этой истории не так много пишут или рассказывают (тем более Высоцкого и Турова давно уж нет в живых), но в ней есть эпизоды, когда Высоцкий был по-настоящему счастлив, те эпизоды как звезды на
Пять рассказов Маркеса, где женщины удивляют самого автора 21:56 Четверг 0 548 Пять рассказов Маркеса, где женщины удивляют самого автора Эти заметки прошу считать моим предложением к фотографам: проведите фотосессии и создайте выставку по ранним рассказам Габриэля Гарсиа Маркеса. Фотографии, отражающие литературу магического реализма
Дом в Железноводске с табличкой о последнем дне жизни Лермонтова. Тот ли это дом? 07:52 Среда 0 973 Дом в Железноводске с табличкой о последнем дне жизни Лермонтова. Тот ли это дом? Если подниматься, то к Лермонтову Эта лестница на фото ведет вас от улицы Ленина к улице Семашко, где есть один Дом под горой Железной. Как утверждает на нем табличка, в доме провел последний день