10:04 Понедельник 0 361 Боль - индикатор роста? Когда вы совершаете квантовый скачок, боль неизбежна. Как ни крути, тело привыкло к определенным параметрам. ? Преславутая зона комфорта. То о чем пишут западные тренера, но чего я не испытывала уже