11:06 Вторник 0 687 Польза раннего старта. Зачем вставать в 5 утра Чтобы тренироваться утром или хотя бы ежедневно делать зарядку нам всегда что-то мешает. И мы клятвенно обещаем себе: начать с понедельника, лечь спать во сколько следует и т.п. А, может, подняться