09:59 Суббота 0 731 Как правильно качать пресс: турник и упражнения на нём Для того чтобы быстро накачать мышцы живота и добиться рельефного пресса, нужно знать, что многие люди очень переоценивают важность кардио тренировок и некоторых специальных упражнений для достижения