08:58 Пятница 0 487 6 признаков, что ты теряешь мышечную массу Заметить первые признаки потери мышечной массы можно раньше, чем это будет заметно визуально и по цифре на весах. Если вовремя не обнаружить начало процесса разрушения мышечной массы и не предпринять