17:37 Четверг 0 458 6 упражнений на вытяжение для выполнения на работе Боковое вытяжение Это отличное упражнение, чтобы снять напряжение, которое появляется в запястьях после пользования компьютером, оно также хорошо растянет бока и уберет скованность в пояснице...