Всемирные диетологи утверждают, что в день человек должен выпивать как минимум 1,5-2 литра воды. Это полезно не только для фигуры и состояния кожи, но также и для общего функционирования различных систем человеческого организма. Однако далеко не все люди знают о том, какую именно воду нужно пить, чтобы принести пользу, а не вред собственному здоровью. Зачастую возникает ошибочное мнение, что можно свободно пить воду из-под крана, не беспокоясь о каких-либо загрязнениях, ведь в Европе подобная практика распространена повсеместно. Однако это очень вредно для здоровья, поскольку вода перемещается по грязным трубам, на которых присутствуют очень опасные отложения.
Эксперты в свою очередь рекомендуют обратить внимание на бутилированную воду, которую сегодня можно купить в любом магазине или супермаркете. Да, зачастую это жидкость из обычной канализации, которая прошла специальную очистку, но стоит учесть, что процедура очищения в данном случае происходит в несколько этапов на специальном оборудовании, которое обеспечивает максимальную очищенность. В противном случае продукция просто не смогла бы поступить на магазинные полки.
С особой осторожностью эксперты просят подходить к родниковой воде. Даже в том случае, если родник знаком человеку, лучше перестраховаться и не принимать из него воду внутрь. Она отлично подойдёт для того, чтобы смочить лицо и немного его освежить, а вот внутрь необходимо принимать лишь кипячёную воду или воду из магазина. С помощью кипячения можно удалить все вредные бактерии.