Тушеная капуста с перловкой 10:02 Среда 0 82
13-11-2019, 10:02
Еда 82 0

Тушеная капуста с перловкой



Тушеная капуста с перловкой

Желающим похудеть предлагаю этот вариант ужина. Готовится быстро и получается вкусно.

Ингредиенты:

белокочанная капуста — 1/2 кочана;

перловая крупа — 100 грамм;

морковь — 2-3 штуки;

лук — 2 штуки;

болгарский перец — 1 штука;

растительное масло — 2-3 столовые ложки;

зелень укропа — по желанию;

соль и специи — по вкусу.

Приготовление тушеной капусты с перловкой в мультиварке.

Морковь трём на крупной тёрке, лук и перец болгарский режем мелко.


Капусту шинкуем произвольно.


Перловую крупу промываем несколько раз.


Включаем мультиварку, выбираем программу «барбекю» на 10 минут. Жарим морковь с луком


и болгарским перцем до конца программы.


Затем добавляем капусту и


крупу. Чтобы блюдо не было суховатым, можно влить половину стакана воды.


Солим и перчим по вкусу, перемешиваем.


Закрываем крышку и клапан выпуска пара. Выбираем программу «суп/тушение» и готовим 40 минут.


Приятного аппетита.




Загрузка...

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Была на юбилее, там на столе было это блюдо из курицы, я сразу в него "влюбилась" (и не только я одна)... 16:00 Среда 0 29 Была на юбилее, там на столе было это блюдо из курицы, я сразу в него "влюбилась" (и не только я одна)... В первые я ее попробовала на празднование юбилея у моей знакомой, примерно месяц назад. Курица получается настолько вкусной, что на праздничном столе пользовалась огромной популярностью, ну конечно
Если хочу вкусую печень, чтобы ели ее все мои родные, да еще и с добавкой, то готовлю так! 14:30 Среда 0 27 Если хочу вкусую печень, чтобы ели ее все мои родные, да еще и с добавкой, то готовлю так! Запеченная печень в духовке (Суфле печеночное). Так приготовленная печень действительно получается вкусной, попробуйте приготовить и Вы увидите, как родные быстро опустошат тарелки и попросят
Открыла для себя необычный салат из обычной капусты и свеклы: даже на праздничный стол его буду готовить 14:00 Среда 0 25 Открыла для себя необычный салат из обычной капусты и свеклы: даже на праздничный стол его буду готовить Салат из капусты с варенной свеклой. Когда я его попробовала первый раз однозначно поняла, рецепт приживется надолго. Здесь все так гармонично сочетается между собой, что от него трудно оторваться. А

х