Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.
2. Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.
3. Благодарить Бога за хороший день. Этот ритуал был законом для наших прабабушек.
4. Просыпаясь утром, улыбаться. Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!
5. Думать о приятном за едой. Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.
6. Медитировать. Очень полезный ритуал! Выделяешь полчаса времени, закрываешь дверь комнаты и рисуешь милые сердцу картинки (море, горы, любимых людей).
7. Утром перед выходом на работу обнимать домашних. Так родной человек почувствует твои тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения к ребенку – они формируют у него базовое доверие миру и людям.
8. Искать позитив во всем, даже если случилась неприятность. Сломала каблук – зато купишь новые ботинки. Не повысили в должности – зато меньше работы и ответственности.
9. Вечером, принимая душ, представлять, что все неприятное уходит вместе с водой. Душ – это очищение.
10. Общаться за столом с домашними. Говорить вечером хорошие слова о прошедшем дне своим близким.
13:17
Воскресенье
0
10 079
Отношения с женатым мужчиной
Отношения между мужчиной и женщиной - это буря эмоций и страстей! А отношения с женатым мужчиной вызывают не только новые чувства, но и ряд огромных проблем. О каких проблемах идет речь и стоит ли
13:17
Воскресенье
0
9 980
Как выйти замуж с детьми
Есть ли шансы у женщины с детьми вновь выйти замуж? Что она делает не так, как правильно себя вести. Кто виноват и что говорят специалисты.
13:16
Воскресенье
10 045
4 симптома психологической травмы: нельзя пропустить
13:16
Воскресенье
9 801
4 признака зрелой личности: помогут узнать
13:17
Воскресенье
9 980
Как выйти замуж с детьми
13:16
Воскресенье
10 045
4 симптома психологической травмы: нельзя пропустить
13:16
Воскресенье
0
9 695
Как реагировать на претензии подростка: 4 дельных совета маме и папе
13:59
Пятница
0
1 313
Не нравятся мужчинам: 6 женских особенностей, которые отпугивают
Есть вещи, которые только кажутся привлекательными, но на самом деле парням они не импонируют вовсе.
13:59
Пятница
0
842
6 фраз, которые не будет произносить успешная девушка
Добиться успеха в различных сферах жизни мечтают многие современные девушки.
13:59
Пятница
0
1 095
7 вещей, которые не стоит совершать женщине, достигшей возраста 40 лет
Дама, которой исполнилось 40 лет, начинает переосмысливать свою жизнь.
13:59
Пятница
0
880
6 вещей, о которых начинают жалеть мужчины после разрыва
Мужчины всегда болезненно реагируют и начинают анализировать собственные ошибки.
10:38
Среда
0
566
Выяснять отношения, как?
Отношения между мужчиной и женщиной подвержены изменениям. Возникают претензии, недовольства и пр. Говорить ли о том, что не устраивает. Сегодня обсудим, как правильно выяснять отношения.
10:37
Среда
0
549
9 вопросов, которые не задаст мужчине умная женщина
Не ставьте своего мужчину в затруднительное положение – избегайте задавать следующие вопросы.
10:37
Среда
0
743
5 женских привычек, из-за которых мужчина начинает изменять
Существуют женские привычки, из-за которых мужчины начинают изменять.
- Канал NatPress
- Последние
- Главные
- Популярные
- Инфографики
По поручению Президента Российской Федерации прокурор Республики Адыгея Игорь Шевченко провел личный прием граждан
Съёмочная группа популярного тревел-шоу Первого канала «Жизнь своих» посетила Центр народной культуры Республики Адыгея
Погода в горах Адыгеи
По поручению Президента Российской Федерации прокурор Республики Адыгея Игорь Шевченко провел личный прием граждан
- МИРОВЫЕ БРЕНДЫ
- СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ