В каком возрасте ждать настоящую старость. Мнение психологов.

Когда для человека наступает старость? Фраза «ученые установили» настолько банальна, что не хочется даже ее упоминать. Но все же, когда по-настоящему?

ВОЗ считает, что возраст биологической старости сдвинулся чуть ли не до 75. Если в дореволюционной России, да и в мире вообще, женщина за 40 уже считала себя глубокой старухой, то сегодня мы над этим только посмеемся. Но есть и те, что при этом схватятся за поясницу. Есть ли конкретные показатели?

Геронтологи шутят

Эдуард Карюхин, геронтолог по специальности вспоминает профессиональную шутку:

«Старение организма начинается в утробе».

Задумайтесь, в среднем организм (почти без разницы пола) развивается до 25 ±1 год. Николай Амосов, кардиохирург, в книге «Размышления о здоровье» выставил чуть большую цифру — 30. Как не назвать старением естественный процесс отмирания клеток, ухудшения качеств восстановительных функций и прочего. То есть задуматься о бренности людям категории 50+ надо было еще 10-20 лет назад?

Как об этом не догадались легендарная Лайма Вайкуле, до сих пор делающий сальто Олег Газманов, неунывающий Николай Дроздов?

Дело в голове

Приведем простой пример: две обыкновенные женщины за 60. У обеих внуки и пенсия.

У первой — диабет, постоянно скачущее давление и палочка для ходьбы (не скандинавской). Днем она спит, ночью — бессонница, из ежедневных дел — просмотр телевизора, готовка еды, редкие выходы «в свет» на 200 метров от дома. Так она живет не первый десяток лет.

У второй есть все то же, а еще ревматоидный артрит. Это постоянная тупая боль. Но чтобы руки не докучали, она принялась лепить пельмени. Для всего подъезда.

Дальше - больше. Появились путевки в санаторий-профилакторий, интерес к филармонии. А еще и с подругами поболтать надо на улице, и для семьи продуктов купить. “Некогда разваливаться!” - улыбается она.

Теперь сравните, кому из них легче? А затем, кто из них будет выглядеть живее, а значит, моложе?

Разгадка элементарна: мозг оказывает влияние на скорость старения. Психолог Юлия Свияш думает, что

Мозг сразу принимает новые посылы и дает органам сигнал на старение.

Проверьтесь на психологическую старость

Отметьте то, что относите к себе:

Все важные события остались в прошлой жизни;



В будущем все будет плохо;



Не вижу условий для нормальной жизни;



Не хочу ничего планировать, все и так не сбудется.

Только факты: ранее старение на 20% зависит от генетики, остальное — внешние факторы и ваш разум. Команду к уничтожению человек дает себе самостоятельно. Поиск новых смыслов и жизненных интересов помогут вам победить !

Читайте также:

?Нетипичная Эмили Ратаковски: шикарная фигура при простой диете и без тренировок. Изучаем подход

?Как правильно вернуться к тренировкам после большого перерыва

? Чудо Чуандо. Как известный сингапурец остается "мальчишкой" в свои 53.

Источник