Как завтракают известные модели?

А вы задумывались, что позволяет всемирно известным моделям оставаться стройными и активными.

Сегодня поговорим о том, как завтракают модели.

Например, Синди Кроуфорд начинает свой день около семи утра.

Вместо душа она предпочитает джакузи, ведь в нем можно расслабиться и настроиться на новый день.

А после смузи из банана, протеина и шпината отправляется на тренировку.

А еще одна известная модель Жизель Бундхэн делит завтрак на несколько приемов.

Сразу после подъема она выпивает стакан теплой воды с лимоном, после выпивает фруктовой или овощной смузи или насыщенный витаминами витграсс.

И только после этого приступает к основному приему пищи, в который входят - яйца, фрукты, авокадо и хлеб.

По выходным же она может себя порадовать овсяными блинами, которые печет ее муж.

Еще одна модель Виктория Сикрет, Роми Страйд, предпочитает не "заморачиваться" с приготовлением завтрака.

С вечера она смешивает протеиновый коктейль с овсяной крупой, заливая их горячей водой и оставляя на ночь.

Утром же просто добавляет в получившуюся смесь фрукты, орехи, низкокалорийные топинги и пр.

У модели Камиль Урэль очень сытный завтрак. Она смешивает ягоды асаи с орехами, семечками, фруктами и ягодами.

Завтрак получается очень сытным и питательным, но при этом его порция невелика, ведь те же орехи и семечки очень быстро насыщают.

А как предпочитаете завтракать вы? Знали, что день нужно начинать с жиров и белков? А вот с углеводной пищей лучше повременить.