Пограничное растройство личности. Часть 3

В той или иной степени все мы страдаем от тех же проблем, что и пограничные личности: угроза расставания, страх быть отвергнутыми, смятение по поводу своей идентичности, чувство опустошенности.

Скольким из нас приходилось иметь напряженные и нестабильные отношения? Или иногда впадать в ярость? Или переживать экстатическое состояние? Или бояться одиночества, переживать скачки настроения, действовать себе во вред?

Грань между «нормальным» и «патологическим» иногда бывает очень тонкой

Мы все в большей или меньшей степени проявляем симптомы пограничной личности. Разница в том, что не всех из нас этот синдром контролирует настолько, что нарушает нашу жизнь.
?

Чувствовать себя плохо кажется чем-то плохим

пограничные личности обычно реагируют на депрессию, тревогу, фрустрацию и злость еще большим нагнетанием тех же самых чувств. Из-за их перфекционизма и склонности воспринимать все в черно-белых тонах они пытаются вычеркнуть неприятные чувства, а не понять их или справиться с ними.

Когда они обнаруживают, что не могут просто стереть эти ощущения, то чувствуют себя еще более расстроенными и виноватыми. Так как плохо себя чувствовать неприемлемо, такое эмоциональное состояние кажется им чем-то предосудительным. Им становится еще хуже, и так, по спирали, они могут бесконечно двигаться вниз.
?
Страдающим ПРЛ нужно учиться позволять себе такую роскошь, как «плохие» чувства, без упреков, вины или отрицания.

?
Вечная жертва

Пограничные люди нередко ввязываются в истории, в которых они оказываются в роли жертвы. Человек с ПРЛ часто не осознает, что его поведение вызывающе или опасно и может в некоторой степени провоцировать травлю.

Женщина, которая раз за разом выбирает мужчин, подвергающих ее насилию, обычно не понимает, что воспроизводит одну и ту же схему. Раздвоенное видение себя, присущее больным с ПРЛ, предполагает наличие хорошей, достойной половины и другой – злой и недостойной, которая заслуживает мазохистского наказания, хотя сам человек может и не осознавать этого разделения. Такой тип «спровоцированной» виктимизации часто является надежным признаком ПРЛ

Материал сделан на основе книги Х. Страус, Д. Крейсман
"Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять"

_________________________________________________________________________________