Как расширить сознание за 5 рублей

Спросите любого человека, который интересуется самосовершенствованием:
- Как расширить сознание?

Он ответит:
- Нууу, надо в Тибет съездить, или поголодать 50 дней, или тысячу мантр во славу Кришны каждый день читать - в итоге получишь новый опыт, увидишь различные крутые глюки - вот это и есть расширение сознания.

Это, конечно же, фигня.

На самом деле расширять сознание означает делать сознательными свои АВТОМАТИЧЕСКИЕ, бездумные, бессознательные реакции.

Процесс расширения сознания состоит из трёх простых и понятных этапов: поглощённость - отделение - контроль.

Начинается всё с поглощённости. Например, вы бурно реагируете на любые возражения. Такой вы человек. Это ваша неотъемлемая черта. Вы как бы находитесь внутри агрессии, ваше "я" поглощено агрессией и воспринимает это как норму.

Затем происходит отделение. Внезапно вы понимаете, что агрессия - отнюдь НЕ неотъемлемая ваша черта. Вы вполне можете от неё дистанцироваться. Агрессия - это НЕ вы.

И, наконец, вы переходите к контролю. То есть учитесь управлять агрессией. Вы не просто отдельны от неё, вы БОЛЬШЕ её, она подчиняется вашему сознанию, а не ваше сознание - ей. Вы можете подержать агрессию внутри себя, можете выплюнуть, можете поиграть с ней, усилить и ослабить когда захотите и т.д.

То есть произошло следующее: бессознательная реакция была выведена на сознательный уровень. Тёмный участок психики, который контролировал ваше "я", был распознан, отделён и взят под сознательный контроль.
Вот это и называется расширением сознания.

Соответственно, тот, кто, например, подумал-подумал и перестал писать мимо толчка (то есть вывел свою бессознательную, автоматическую неаккуратность на сознательный уровень и подчинил её себе) - добился гораздо больших успехов в расширении сознания, чем тот, кто уехал в монастырь Шаолинь и восемь лет там круглосуточно читал мантры :)