Как побороть свою лень? И надо ли это делать?

Когда говорят о лени, то я вспоминаю считалку из детства:

Если попросить психолога, то он найдёт много интересного в этой считалке. Почему лень, потому что последний день и нет мотивации. Так как нам лень, то мы сразу же превращаемся в маленьких детей, с которых и спросить нечего и т. д.

Но если серьёзно, то лень это совсем не так просто, и есть много материала по этому поводу. Он практически занимается двумя вещами: классификацией видов лени и советами, как с ней бороться. Кстати, последнее не совсем верно, так как многие советуют не бороться, а использовать лень как рычаг к пониманию себя и даже к развитию личности. Тут же появляется пример Ивана на печке, который лежал, лежал, а потом встал и всего достиг.

На самом деле, как мне кажется, при разговоре о лени есть проблема семантики, когда две вещи обозначаются одним словом.

Есть лень, как наклонность, уже приобретённая, часто с юных лет, и уже не важно по какой причине. Она как коррозия, разъедающая железо, угрожает стать неотъемлемой частью характера и закрывает любые возможности продвижения человека в любой области. Как говорится: "Не важно чем заниматься, лишь бы ничего не делать". Такому человеку остаётся только надеяться на выигрыш в лотерею. И понятно, что для того, чтобы победить такую наклонность нужно выходить на баррикады.

Но есть ещё одно понятие, которое называется тем же словом, лень, но подразумевает другое. Это реакция личности на бессмысленность занятий, которыми он должен заниматься или сигнал к тому, что ресурсы организма заканчиваются или даже внутренняя подготовка к грядущим изменениям в жизни и т. п. Будучи на военных сборах в студенческие годы, весь наш курс становились величайшими лентяями. А как же иначе?Солдат спит, а служба идёт и зачем работать от забора до обеда? Кстати, лейтенанта получили все.

С таким состоянием, которое тоже часто называют ленью, не надо бороться. С ним нужно разобраться и понять, что происходит и как двигаться дальше.

Если вернуться к понятию лени в классическом определении, то тут неплохо приобрести инструменты, чтобы с ней совладать. Могу привести совет из японской системы "Кайдзен". В принципе, это система управления бизнесом. Имеется ввиду система небольших, но постоянных улучшений. Но там есть совет и для ленивых. Он состоит в следующем. На то, чем вы хотели бы заниматься, но вам лень приступить, начинайте тратить — одну минуту в день. На 10 минут у вас явно не хватит терпения, но 1 минуту вы осилите. В принципе, мне было лень писать этот пост, но я себя заставил и вроде что-то получилось!

#хакнем_лень

Автор: #реувен_каплан , 63 года. Директор школы в Иерусалиме.