» » » Однажды состояние потока случайно спасло мою работу, но теперь я могу входить в него осознанно
Однажды состояние потока случайно спасло мою работу, но теперь я могу входить в него осознанно 01:39 Четверг 0 102
9-01-2020, 01:39

Однажды состояние потока случайно спасло мою работу, но теперь я могу входить в него осознанно


Однажды состояние потока случайно спасло мою работу, но теперь я могу входить в него осознанно

Пост подписчика Хакнем для рубрики #хакнем_посты (в этой рубрике размешаются посты наших подписчиков)

Хакнем, привет!

Хочу поделиться следующей историей о том, как я научилась входить в состояние потока.

Дело было на одной из моих стажировок, где мне и еще нескольким ребятам предложили поучаствовать в проекте. Суть проекта — коммерческая тайна, задача наша заключалась в том, чтобы сгенерить энное количество идей.

Я была очень заинтересована тем, чтобы этот проект был успешным, поэтому отложила в сторону все дела, включила в наушниках ритмичную музыку, и стала обрабатывать огромный объём информации, полученной на встрече с руководителем проекта. Раньше, если бы мне пришлось работать без определённых условий (акцент на которых я сделаю ещё раз чуть позже) и не входить в состояние потока, у меня ушёл бы целый день на эту работу.

В этот раз я справилась за три часа и сгенерила 12 или 13 идей, большая часть из которых была затем одобрена, причём я сделала это быстро и с удовольствием, легко.
Кроме того: я смогла ощутить себя счастливой в моменте.

По итогам проекта, наша команда, с которой мы впоследствии реализовали мои идеи, с успехом прошла на следующий этап.
В качестве вывода для себя я сформировала несколько правил того, как входить в состояние потока, так как именно в этом состоянии у меня получилось произвести столько удачных идей:



Цель, нужда сделать, искреннее намерение выполнить задачу;



Осознание того, что должно быть в конце;



Минимум (но не ноль) отвлекающих факторов;



Ритмичная музыка;



Вода;



Не на полный желудок, выспавшись;



Сначала "съесть лягушку", потом приступать к задаче:
нежеланные дела ("лягушки") уже не будут тяготить и отвлекать + появится дополнительный заряд энергии;



Чистое рабочее место, всё под рукой;



Здоровое тело, вообще привычка движения — привычка жизни;



Желательно, чтобы задача была достаточно сложной, но выполнимой, не рутинной.

Желаю удачи в применении этих простых правил к своей работе, и результаты не заставят себя ждать.

#хакнем_посты (? рубрика для размещения постов подписчиков)

Автор: Варвара Мусина, 21 год, Нижний Новгород, специалист IT, на данный момент работаю.

Если у вас есть интересные материалы и личные истории, которые вы хотели бы опубликовать в нашем канале, напишите нам об этом ? info@haknem.com

Источник

Loading...

Loading...

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Красивейшие женщины Индии. Самые яркие индианки прославились во всем мире. 15:13 Понедельник 0 49 Красивейшие женщины Индии. Самые яркие индианки прославились во всем мире. Индия – восточная страна с богатой культурой. Индия многое дала миру: философию йоги, яркие болливудские фильмы, Камасутру – искусство любви. Женщины Индии – одна из экзотических
Мария Аронова: "На шпагат могу садиться в любое время дня и ночи". Как выглядят дети актрисы 15:13 Понедельник 0 44 Мария Аронова: "На шпагат могу садиться в любое время дня и ночи". Как выглядят дети актрисы Мария Аронова – одна из немногих актрис, которые могут вживаться в новый образ мгновенно. Ей великолепно удаются роли простых домохозяек, комедийные или трагические роли...
Леди Камилле из фильма "Чисто английское убийство" - 68 лет. Как выглядит Файме Юрно сейчас 15:13 Понедельник 0 35 Леди Камилле из фильма "Чисто английское убийство" - 68 лет. Как выглядит Файме Юрно сейчас В середине 70-х годов на экраны выходит детектив «Чисто английское убийство». Из великолепного созвездия актеров зрителя сразу выделяют изящную брюнетку, сыгравшую роль леди Камиллы. Эстонская

х