Два утверждения, приняв которые, вы станете более устойчивы к стрессу

Мы живём в мире стресса. Как ни крути, вокруг нас постоянно стресс, и какие-то вещи, которые нас напрягают. Это может быть в семье, на работе, в кругу друзей и так далее. Но я уже многие годы не поддаюсь стрессу. Многие друзья удивляются, как я могу быть таким спокойным постоянно. Сейчас я вам расскажу про утверждения, которые помогают быть устойчивым к стрессу.

Нет смысла переживать, нужно действовать.

Я всегда делаю максимум, который от меня зависит. Если случилась какая-то проблемная ситуация, то я ищу все пути, через которые я могу влиять на эту ситуацию. 

Суть в том, что я стараюсь максимально быстро и эффективно решать проблему. У меня просто нет времени на переживания и стресс. Я занят решением проблемы.

Тем более, стресс может провоцировать ряд заболеваний, ещё один аргумент в копилку того, чтоб не переживать.

А если такая ситуация, где нельзя ничего сделать, то и переживать нечего. Тут ничего от меня не зависит. Я стараюсь заниматься своими делами и ждать того, что произойдёт без лишнего напряжения.

Большинство людей, это не самые умные люди.

Это даже лучше работает. Стресс происходит часто из-за других людей. Например, на работе вам человек нагрубил или произошло что-то подобное. Я просто понимаю, что этот человек в своём развитии далеко не ушёл, и его слушать нет смысла.

Мне кажется, что если человек достаточно развит, то он вообще никак не реагирует на внешние раздражители. Именно поэтому меня так трудно вывести из себя. Что мне не говори, я буду спокоен. Я буду сидеть, и попутно придумывать пути решения, если это какая-то проблема.

Нужно думать о решении, и решать проблемы, а не уходить в стресс.

Благодарю за внимание!