Почему мы набираем лишний вес?

Лишний вес набирается от этих психологических причин:

Мысленно проанализируйте каждый из пунктов. Возможно, увидев проблему, вы сможете легко избавиться от внутренних блоков.

Ограждение. Попытка защититься жировой прослойкой от внешнего агрессивного мира. Такой человек ест в три раза больше, постоянно испытывает чувство голода, тягу к сладкому и жирному.



Чувство покинутости, ненужности. Эти эмоции провоцируют усиленную работу почек, задерживают влагу в организме, чтобы хватило сил пережить напряжение. Даже если мало есть, отёки не уходят.



Отрицание некоторых частей своего тела. Жир способен скапливаться именно в местах, которые человек не любит, не принимает, считает некрасивыми.



Голодное детство! Если вы пережили затяжные голодные будни или вас сильно в чем-то ограничивали, велик шанс, что во взрослой жизни вам захочется "наверстать упущенное". Организм не испытывает насыщения.

Чтобы решить проблему, сначала нужно её признать. Проанализируйте, когда и с чего начался набор лишнего веса, события с вами происходившие. Это способно стать ключом ко многих ответам. А ещё у вашего состояния есть выгода, выявите её, методом самоанализа. С этого момента вес начнёт таять сам собой!

Всем здоровья, любви и добра!
Подписывайтесь на мой канал на YouTube. Ещё больше полезного ищите в моем аккаунте в Инстаграм. Канал в Яндекс Дзен.

Источник