Как обрезать привязанность?

Бывает так, что думаешь о человеке постоянно. Утром, когда просыпаешься, вечером, когда ужинаешь, да и на протяжение для постоянно возвращаешься к объекту влюбленности.
?
Влюбиться можно не только в человека. Вы фокусируете внимание на любимом деле, авто, может быть на вашем ребенке? Вы не замечаете как проходит время, находясь рядом с объектом влюбленности.
?
Но иногда подобная фокусировка мешает вам жить. Вы начинаете планировать время, учитывая время которое вы выделяете на объект влюбленности. Иногда не можете оторваться от телефона, иногда забываете покормить кота. Да и на работе словно в облаках - продуктивность не очень.
?
Сегодня расскажу о простой и довольно приятной технике. Сразу скажу - заходит не всем, но работает.

Техника избавления от привязанности

1 Наполните ванную водой с температурой приятной вашему телу
?
2 Засыпьте пачку соли для ванной ( вода должна быть очень солёной) не растягивайте на 2 раза. Соль притягивает на себя негативную энергетику, вашу боль, ваши переживания.
?
3 Зажгите свечи ( лучше несколько). Огонь наполняет энергией и в нем сгорает всё негативное.
?
4 Мысленно представьте человека с которым у вас связь. Визуализируйте эту связь, на что она похожа? На канат? Веревку? Канал? Трубу? Цепь?
?
5 Развяжите эту связь и скажите, я благодарен за все, что было и перечислите эмоции которые вас связывали ( не всегда это любовь и радость, часто жато обиды, боль, разочарование, чувство долга, желание помочь, спасти). Скажите вслух: "Я прощаю себя за эти чувства, я благодарю эти чувства и отпускаю их. Я больше не хочу, чтобы они управляли моей жизнью! " После этого смыть с себя соль прохладной водой и спать!
?
Напишите в комментариях как вам техника?
?