» » Как не потерять зрение из-за телефона?
Как не потерять зрение из-за телефона? 09:32 Пятница 0 81
17-01-2020, 09:32

Как не потерять зрение из-за телефона?


В современном мире существует большое количество электронных устройств, человек не может представить жизнь без этих устройств, без телефона и компьютера.

Потому что на телефоне есть различные приложения, такие как счетчик сожженных калорий, также с помощью телефона можно выполнять различные другие функции, звонить, читать книги бронировать места в автобусе или в отеле.

Как не потерять зрение из-за телефона?
Такие функции очень полезны, но представляют опасность для здоровья человека. В большинстве случаев сиденья в телефоне, зрительная функция с каждым годом становится хуже и появляется все больше людей, которые носят очки.

Очки прописываются в детском возрасте, в раннее время такого не было. Появляются различные мутации и аномалии в теле человека. Поэтому необходимо знать можно ли сидеть за смартфоном долго, вред здоровью глаз и как нужно это делать.

Как сидеть за смартфоном без вреда

Пользоваться телефоном можно, но необходимо соблюдать следующие требования и правила. Телефон должен находиться от лица на расстоянии не менее 30 или 40 см, такое расстояние считается безопасным для глаз. Во время просмотра, необходимо делать промежутки на несколько минут, для того чтобы глаза отдохнули и зарядились энергией.

При перенапряжении можно воспользоваться специальными каплями, которые снимают усталость глаз, их можно приобрести в аптеке. Чтобы снизить нагрузку на глаза, в смартфонах создана специальная функция синий фильтр. Самым опасным для зрения считается синий цвет.

Так же нельзя читать в автобусах и в другом транспорте, потому что большинстве городов, большая часть времени проводится в маршрутках и чтения происходит на ходу, такое воздействие вызывает губительное влияние на зрение. Рекомендуется остановиться в спокойном месте, сделать дела в телефоне, от этого нагрузка на глаза будет меньше. Также необходимо избегать прямого ультрафиолетового излучения, потому что большое количество такого излучения оказывает токсическое действие. Необходимо защищать глаза солнечными очками, также необходимо отдать предпочтение продуктам, в которых содержится витамин А.

К списку таких продуктов можно отнести рыбу, яйца овощи. Телефон и другие гаджеты необходимо, покупать у проверенных и качественных производителей. Такие телефоны обладают меньшой опасностью, чем подделки. Для защиты глаз можно носить специальные очки, которые снижают воздействие на зрение.


Источник

Loading...

Loading...

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
NASA займется сборкой космических аппаратов прямо на орбите Земли 00:10 Среда 0 107 NASA займется сборкой космических аппаратов прямо на орбите Земли Постоянные читатели нашего сайта не понаслышке знают, что человечество всерьез намерено осваивать далекие планеты. В принципе, именно поэтому аэрокосмическая компания SpaceX разрабатывает космический

х