Почему немеют пальцы на ногах? » Адыгея - Новости, события, комментарии, факты

Почему немеют пальцы на ногах? 00:51 Вторник 0 315
4-02-2020, 00:51

Почему немеют пальцы на ногах?


Почему немеют пальцы на ногах

Чаще всего онемение появляется после физических нагрузок или при защемлении нерва. Нежелательно долго сидеть в неудобной позе или носить тесную обувь.

Почему немеют пальцы на ногах?

К внешним причинам относят мозоли и травмы, которые приводят к повреждению нервных окончаний.

Появляется онемение при таких серьезных проблемах со здоровьем:



остеохондроз поясничного отдела позвоночника;



сахарный диабет;



рассеянный склероз;



болезнь Рейно;



дефицит витамина В12;



гормональные нарушения;



нарушение функции щитовидной железы;



доброкачественные образования опорно-двигательного аппарата;



атеросклероз нижних конечностей.

В 90% случаев онемение появляется из-за остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Любые поражения мелких артерий и нервных окончаний конечностей приводят к потере чувствительности стоп.

Что делать, если немеют пальцы на ногах

После выявления причины, почему немеют пальцы ног, необходимо определиться, что делать. Если онемение появилось из-за болезни, то стоит доверить лечение доктору. В домашних условиях можно только улучшить кровоток и снять напряжение.

Если ощущается сильное покалывание, пальцы ног немеют, то нужны экстренные меры.



Примите удобную позу, лучше сядьте на стул.





Снимите обувь и подвигайте стопой в разных направлениях. Делайте плавные движения, сначала вверх и вниз, в стороны, затем круговые вращения. Упражнения улучшат кровоток.





Дома сделайте теплые ванночки для ног. Добавьте в воду экстракт хвои. Длительность процедуры — 10 минут.





Сделайте массаж стоп, растирайте каждый палец от верха до низа.



Такие процедуры повторяйте каждый вечер, и со временем онемение пройдет.

Для профилактики употребляйте витаминные комплексы, носите удобную обувь, ведите активный образ жизни. По возможности укрепляйте мышцы при помощи специальных упражнений.

В случае проблем с сосудами и повреждения нервных волокон помогут медикаменты и физиотерапия.

При онемении конечностей обратитесь к терапевту, особенно если такая проблема повторяется регулярно. После обследования врач поставит диагноз или направит на дополнительную консультацию к другим специалистам.



Елена Дегтярева



Гормоны и органы, которые их вырабатывают

к.м.н., врач-эндокринолог

 — Ломота в мышцах и суставах, особенно рук и ног, как правило связана с внутренними отеками. Это общие боли в суставах, болезненность, скованность, кистевой туннельный синдром (боль, покалывание, слабость или онемение в кисти, пальцах или предплечье), предплюсневой туннельный синдром — аналогичный кистевому, но с неприятными ощущениями в нижней части и пальцах ног. Очень часто эти неприятные ощущения — признак гипотериоза. То есть сбоев в работе щитовидной железы. Она вырабатывает три гормона: тироксин, трийодтиронин и тиреокальциотонин. Без них невозможны усвоение питательных веществ и нормальная работа всех систем организма. Если по какой-то причине гормонов становится слишком много (гипертиреоз) или мало (гипотиреоз), организм начинает подавать сигналы бедствия.

Читайте далее: выравнивание зубов




Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив