» » » Как развить осознанность в повседневной жизни
Как развить осознанность в повседневной жизни 01:35 Четверг 0 122
27-02-2020, 01:35

Как развить осознанность в повседневной жизни


Что представляет собой осознанность? Осознанностью принято считать эмоциональный процесс, который отслеживает человеческие переживания и сосредоточение на текущем моменте, без лишних мыслей о прошлом и будущем. В моменты осознания, человек способен сопоставить некоторые моменты своей жизни и прийти к какому-либо выводу. Осознавая свои ошибки, мы стараемся впоследствии их не повторять.




Как развить осознанность в повседневной жизни


(Чтобы прокачать свой мозг и научиться разбираться в людях, используйте тренажёр викиум)


Человек сталкивается с осознанностью на протяжении всей его жизни, когда наступит такой момент, никто предугадать не может. Не существует какого-то единого способа развить свою осознанность, ведь ситуации бывают совершенно разные.


Существует базовая осознанность, развитие которой способно повлиять на эмоциональное состояние человека, а также на его умение расслабиться и получать удовольствие. Когда человек осознает лишь свои ежеминутные желания и потребности – такую осознанность можно смело относить к низшему уровню. Более развитая осознанность приходит к тем людям, которые способны видеть дальше своего собственного «Я», для них имеют значения мнение других людей, их потребности и интересы. Такой человек вероятней всего более развит, мягок и легко может находить общий язык с окружающими.


Как было сказано выше, человек проходит через осознанность на протяжении всей его жизни. Лишь пройдя определенный этап, можно следовать дальше, уже более мудро относясь к некоторым вещам. Если человек сам не хочет осознавать очевидное, он вероятней всего будет закрывать глаза на происходящее. Лишь когда он сам этого захочет, сможет прийти к осознанию. После того, как наступает осознание, приходит и понимание многих вещей, которых раньше человек просто не замечал.



Осознанные люди значительно отличаются от неосознанных. Например, когда человек способен осознать многие вещи, он выглядит умным, сосредоточенным, его движения размеренные, он способен контролировать свои эмоции, всегда думает, прежде чем что-либо сказать. Такой человек может легко найти общий язык практически к любым. У таких людей, как правило, всегда есть поставленные цели в жизни, к которым они стремятся. Осознанный человек всегда может ответить на ряд простых вопросов, задаваемых самому себе: «Кто я?», «Что я делаю?», «Какой мой жизненный путь?». Такие люди способны определить мотивы своих действий. Существует множество положительных качеств, отличающих осознанного человека, от неосознанного. Давайте рассмотрим самые часто встречающиеся из них?


Преимущества осознанного человека:


- Такие люди легко решают возникшие проблемы и трудности. Осознанный человек никогда не станет зацикливаться на неудачах. Если он никак не может повлиять на ситуацию, то скорей всего просто через нее перешагнет;


- Осознанный человек способен понимать ситуацию такой, какая она есть. Он принимает свои страхи, однако подстраиваться под них никогда не будет;


- Осознанный человек легко может отказаться от пагубных привычек, он умеет поднять свою самооценку и может блеснуть умом даже в незнакомой компании;


- Осознанный человек способен отказаться от двойственного мышления и плохих поступков, которые несут вред другим людям;


- Такие люди всегда верят в успех, они также вдохновляю других на победу;


- У осознанных людей развита интуиция;


Развитие осознанности в повседневной жизни способно изменить человека в лучшую сторону. Осознавая прошлые ошибки, вы способны построить более светлое будущее и изменить качество своей жизни. Также осознание многих вещей, делает человека добрее и учит жить в гармонии со своим внутренним миром. Осознанность приходит постепенно, благодаря обдуманным действиям человека.




Источник

Loading...

Loading...

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Нужно ли мстить бывшему за измену? Как вам аукнется данный поступок в дальнейшей жизни? 00:55 Понедельник 0 83 Нужно ли мстить бывшему за измену? Как вам аукнется данный поступок в дальнейшей жизни? Измена может постигнуть каждого человека. Но одновременно с изменой приходит жизненный опыт, за который женщина расплачивается обугленной душой, посеревшими от слез глазами и страшными бессонными

х