» » » 5 фактов о еде, которые стоит знать каждому
5 фактов о еде, которые стоит знать каждому 14:46 Среда 0 343
11-03-2020, 14:46
Еда 343 0

5 фактов о еде, которые стоит знать каждому


Не стоит недооценивать важность вопроса питания: при помощи правильного рациона можно продлить себе жизнь, а непродуманный подход может обернуться рядом серьезных проблем со здоровьем.

Какие факты о еде и продуктах питания стоит знать каждому:

5 фактов о еде, которые стоит знать каждому

1. Если вы сами готовите томатную пасту, то лучше делайте ее острее: чеснок и любые виды перца способствуют укреплению иммунитета, увеличению продолжительности жизни, а также обладают противомикробным и противоонкологическим действием.

2. Если регулярно есть ягоды, то можно выглядеть намного моложе своего реального возраста.

3. Чай с "добавками", как правило, подразумевает использование ароматизаторов и заменителей вкуса. Это не несет для здоровья никакой пользы. Лучше купите отдельно бергамот, жасмин, вишню и другие популярные ингредиенты и добавляйте их сами.

4. Если съесть на завтрак кусок пиццы, то это будет полезнее, чем традиционный вариант с хлопьями или кашами быстрого приготовления.

5. Нет причин для паники, если утром вы не обнаружили кофе: 1 яблоко взбодрит вас так же, как и чашка тонизирующего напитка.

Фото: Pixabay

Источник




Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

х