Почему акулы убегают от дельфинов

Хищные белые акулы убираются как можно дальше при одном виде дельфинов. Те обладают миролюбивой внешностью, но на деле оказались очень серьезными бойцами.

Все акулы охотятся в одиночку, да и путешествуют так же. Дельфины, напротив, живут стаями.

Они привыкли четко координировать свои действия. Безобидны ли дельфины? Едва ли.

Интеллектуальное развитие позволяет дельфинам работать тактически. Они прекрасно знают уязвимые места хищника, жабры.

Всего одного серьезного удара по жаберным щелям хватает.

Акула с полной пастью острейших зубов просто не вступает в дальнейшую схватку, стараясь убраться от нападающих как можно дальше.

 

Примерно с начала 2000-х годов армии мира начали внедрять множество новых подходов для повышения эффективности бойцов. Вместо общих упражнений на развитие грубой силы пришел тщательно проработанный тренинг, направленный на повышение уровня выносливости и стойкости солдата, вынужденного выживать в тяжелейших полевых условиях. Хотите прийти в форму максимально быстро? Выдержите всего месяц по программе, разработанной специально для «Морских котиков». 

Бег

Выносливость является самым важным параметром настоящего бойца.

Что толку в силе, если хватает ее ненадолго? Американские морпехи бегают каждый день. Эффективнее всего считается бег на средние дистанции: 45 минут, с темпом примерно в 7 минут за километр.





Силовой тренинг

Силовой тренинг спецназовца продолжается четыре дня в неделю. Каждая из основных групп мышц разрабатывается по отдельности, дополняемая упражнениями на пресс.

Грудь

ОтжиманияЖим лежаОтжимания на брусьяхБоковые разведения с гантелями лежа на скамьеПуловеры