Вы знаете, что такое аффирмации? 09:55 Понедельник 0 380
4-05-2020, 09:55
Адыгея 380 0

Вы знаете, что такое аффирмации?



Вы знаете, что такое аффирмации?

«Wikipedia» говорит, что:
«Аффирмация (понятие из области психологии) – краткая фраза, содержащая вербальную форму, которая, при её многократном повторении, закрепляет требуемый образ или установку в нашем подсознании».

Почему самое время ввести в привычку работать с аффирмациями?

Вспомните ситуацию: вы работаете 24/7 каждый день, не отдыхаете, ставите в приоритет рабочие вопросы, пытаетесь сделать всё возможное, чтобы добиться всего того, о чём мечтаете, и, в конце-концов, просто п*пу рвёте, чтобы всё получилось, но...

Ничего не происходит.

А почему что-то должно происходить?

Каждый день вы начинаете с мыслью: «Чёрт. Это что там? Осень? Дождь? А мне точно надо выходить из дому? А, точно. Надо работать. А точно надо? Разве у меня может что-то получится? Разве во мне есть что-то уникальное? Разве я способен на что-то большее? Разве в меня кто-то верит? А я сам-то в себя верю?».

Вы серьёзно считаете, что вот с такой вот установкой вы действительно сможете чего-то добиться?

Конечно нет.

Поэтому, давайте начинать наш каждый новый день и заканчивать его с верными установками. А именно, с...

аффирмаций.

Вы можете найти их в интернете, вычитать в книгах и придумать самостоятельно.
Важно:
1. Утверждение должно быть сформулировано в настоящем времени.
2. Утверждение должно рождать позитивные эмоции, радость, страсть и т.д. Никаких негативных утверждений.
3. Утверждение должно быть кратким, но мощным по содержанию.
4. Утверждение должно давать направление движения и не иметь отрицания. Например, утверждая «Я принимаю себя такой, какая я есть», вы говорите о том, что не готовы меняться. Это не есть хорошо.

И последнее...

Очень важно верить в то, что вы говорите. Убедите себя и Вселенную, что будущее, о котором вы мечтаете, уже существует. Вы уже живёте в нём. Здесь и сейчас.
А вы верите в аффирмации? При каких обстоятельствах вы узнали об этом понятии? У вас есть свои аффирмации?


Источник


Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

х