Комплекс упражнений – «Пять тибетских жемчужин» » Адыгея - Новости, события, комментарии, факты

» » » Комплекс упражнений – «Пять тибетских жемчужин»
Комплекс упражнений – «Пять тибетских жемчужин» 08:54 Вторник 0 310
19-05-2020, 08:54

Комплекс упражнений – «Пять тибетских жемчужин»


Оздоровительная практика тибетских лам «Око Возрождения» или гимнастика «Пять тибетских жемчужин» направлен на омоложение организма и восстановление энергетических сил. Это особый комплекс упражнений, который можно назвать энергетическая практика.

Осознанное питание

Упражнения

Комплекс представляет собой достаточно простые упражнения, не требующие особой подготовки. На полное выполнения цикла у вас уйдет примерно 15 минут. Лучшее время для практики с утра, после пробуждения. Великолепно будет включить тибетскую гимнастику в ежедневную практику, например, в качестве утренней зарядки.

В чем особенность и действие практики

Комплекс составлен с целью стимулировать циркуляцию энергии в теле человека. Так называемые энергетические вихри. При полноценно циркуляции энергии человек увеличивает потенциал всех систем и органов. Так же налаживает работу желез и нервных тканей. Простые, но правильно выполненные упражнения позволяют тонизировать все группы мышц, и потягивают тело. В процесс включена дыхательная практика: ровное, глубокое дыхание, смена циклов выдох-вдох при смене положения тела.


Комплекс упражнений – «Пять тибетских жемчужин»

Энергетические вихри

Согласно философии буддизма, в нашем организме 19 энергетических центров.

Семь основных расположены в проекции позвоночника. Их называют чакрами. Энергия вращается в определенном направлении – это и есть энергетические вихри. Посредством такого обусловленного вращения энергия распределена по телу человека. Эта система и придает нам те самые жизненные силы.

Если же в одной из чакр происходит блокировка (скорость вращения замедляется), вся система терпит разлад. Это сразу отражается на здоровье человека, его физических и психических силах.

Интересно, что состояние старости есть ничто иное, как снижение скорости вращения энергетических вихрей.


Понравилась статья? Сделайте репост и поделитесь с друзьями!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Ускоряем обмен веществ

 

Марина

 




Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Почему танец живота придумали цыганки и причём тут мужчины 20:27 Воскресенье 0 693 Почему танец живота придумали цыганки и причём тут мужчины То, что европейцы и жители других стран, называют танцем живота, у арабов и турков, например, зовётся - «восточный танец». Есть основания полагать, что его «изобрели» не арабы и не турки, хотя именно
Могилы знаменитых творческих людей на Новодевичьем кладбище: зашла отдать дань памяти любимым 17:49 Четверг 0 907 Могилы знаменитых творческих людей на Новодевичьем кладбище: зашла отдать дань памяти любимым Здравствуйте, дорогие читатели канала «Соло-путешествия»! Я уже не раз писала о том, что мне нравится бывать на кладбищах, для меня они – часть жизни, в них история, культура и, конечно,
Почему на столе в доме 19 века стоит чашка из Икеа: побывала в крутом музее в Костроме и увидела много необычного 17:49 Четверг 0 735 Почему на столе в доме 19 века стоит чашка из Икеа: побывала в крутом музее в Костроме и увидела много необычного Здравствуйте, дорогие читатели канала «Соло-путешествия»! Я уже писала об очаровавшем меня музее в Костроме – Доме городского головы. В доме воссозданы несколько комнат, каждая из которых просто
Что продают на рынке в Калининграде: правда ли, что все дорого? Расскажу о ценах и ассортименте 17:45 Среда 0 703 Что продают на рынке в Калининграде: правда ли, что все дорого? Расскажу о ценах и ассортименте Здравствуйте, дорогие читатели канала «Соло-путешествия»! Не раз в отзывах о Калининграде и комментариях к ним я читала, что это очень дорогой город, что все приходится возить с «большой земли»
Могилы знаменитых творческих людей на Новодевичьем кладбище: зашла отдать память любимым 17:45 Среда 0 551 Могилы знаменитых творческих людей на Новодевичьем кладбище: зашла отдать память любимым Здравствуйте, дорогие читатели канала «Соло-путешествия»! Я уже не раз писала о том, что мне нравится бывать на кладбищах, для меня они – часть жизни, в них история, культура и, конечно,
По совету читателей зашла в Москве в «Азбуку вкуса»: что продают, какие цены и что удивило 16:29 Понедельник 0 615 По совету читателей зашла в Москве в «Азбуку вкуса»: что продают, какие цены и что удивило Здравствуйте, дорогие читатели канала «Соло-путешествия»! В комментариях к статья про цены в московском ЦУМе мне советовали сходить в Азбуку вкуса, чтобы еще больше удивиться. В нашем городе такой