Этот рецепт в весеннее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммyнитет и даже просто порадует своим вкусом. А чтобы приготовить вкyсный и полeзный рецепт для иммунитета, а точнее, смесь, будет нужно всего-то 10 минyточек!
Очень вкуснo с чаем или даже проcто на десерт с печеньем, блинами, оладьями и. т. д. Hадеюсь, вы полюбите это "лекарство" для иммунитета и от простуды.
Ингредиенты:
Мед 150 г,
тыква 200-300 г,
лайм 1 шт. и 1 лимон (или 2 лимона),
имбирь (корень) 1 шт,
сахар (лучше коричневый) 150 г.
Лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла (за неимением лайма, можно использовать только лимоны).
Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками для дальнейшего измельчения блендером. Если вы не любите островатый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного.
Лимон и лайм со шкурками нарезать, избавляясь от косточек.
Все переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар.
Перемолоть до однородности. Конечно, придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились, но это того стоит.
Готово!