ТОП-9 продуктов, которые взбодрят не хуже кофе:

6). Зеленый чай. В любом чае содержится кофеин. А зеленый чай еще и самый полезный. Если Вы выпьете чашку зеленого чая, то будите бодры гораздо дольше, чем после чашки кофе. Разница лишь в том, что после кофе Вы практически сразу же чувствуете себя бодрячком, а действие чая наступает не так быстро.
7). Яблоки. Яблоки содержат в себе бор, который повышает бдительность организма. То есть внимание организма повышается и Вы чувствуете себя бодрее.
8). Бананы. В бананах много сахара, натурального сахара, который усваивается организмом гораздо лучше.
9). Яйца. В них полно протеинов, витаминов и минералов (лейцин в их числе), которые необходимы организму для полноценной работы и восстановлению после физических упражнений. К тому же, Вы будете уставать не так быстро.