Правила сна на морозе для малышей » Адыгея - Новости, события, комментарии, факты

Правила сна на морозе для малышей 09:16 Суббота 0 219
6-02-2021, 09:16

Правила сна на морозе для малышей


Укладывание младенцев спать на морозе для здорового крепкого сна – практика, которой придерживаются родители в России и во многих северных европейских странах.

Так, Финский Институт Медицинских Наук неоднократно подтверждал эффективность и безопасность (при соблюдении ряда правил) такого сна. Для других стран это кажется шокирующим и странным – держать малыша на морозе.

Правила сна на морозе для малышей
Смотрите бесплатное 20-минутное видео с нашим экспертом, чтобы получить ответы на главные вопросы: как правильно организовать сон, какие есть эффективные ритуалы укладывания и многие другие. СМОТРЕТЬ

На морозе хорошо и долго спится, отлично вырабатывается гормон сна и устанавливаются ритмы сна, в т.ч. ночного, если прогулка на холоде была в первой половине дня у младенца 6-12 месяцев. Дополнительные факторы хорошего сна: эффект кокона и уюта, укачивание.

[img]"[/img]

Опасный момент – младенец так глубоко засыпает, что при переохлаждении и перегреве в тёплых одеялах не просыпается, чтобы выразить недовольство.

Читайте в нашем блоге: «Грудничковое плавание помогло в проблемах со сном»

Важные правила сна на морозе:

· Температура не ниже -10о C .

· Ребёнок должен быть защищён от ветра, снега.

· Малыш здоров.

· Коляска надёжная, тёплая.

· Одежда очень тёплая и комфортная.

Нужно проверять температуру в коляске и постоянно наблюдать за малышом.

А вы укладываете малыша спать на морозе?


Источник


Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив