Кризисы "работают" на нас.

В мире всё существует по определенным законам и циклам. Но зачастую нам кажется, что радикальные перемены и сопутствующие им кризисные состояния, приходят извне, зависят от других людей, обстоятельств, и мало кто связывает их с изменениями, происходящими с внутренним миром самого человека.

Что такое психологический кризис?

Психологический кризис возникает когда становится невозможным реализовать свой потенциал, продолжать расти, особенно умственно и духовно. В этот период падает физическая, ментальная активность, состояние окрашивается негативными эмоциями.

С одной стороны, человек в таком состоянии может совершать необдуманные, непоправимые поступки, действия себе в ущерб. С другой - кризис может дать силы к переосмыслению ситуации, внутренних переживаний и конфликтов, дать толчок к росту и развитию. Кризис - явление закономерное и необходимое для роста личности.

Кризисные ситуации могут быть разнообразны: разрыв отношений, брака; потеря близкого человека, работы, денег, имущества; семейные, рабочие конфликты; переезды, смена места жительства и т.д.

Так для чего же судьба нам дает такие испытания?

Переживания и жизненные кризисы имеют следующие цели:

1. Для того, чтобы человек убрал внутреннее сопротивление и научился принимать все, что приходит в его жизнь для опыта и развития, убрал привязанности, страхи. Т.е. для обеспечения упорядоченности во внутреннем мире человека.

2. Для того, чтобы обеспечить личностный рост, прогресс личностной структуры, стать психологически совершеннее.

Когда человек воспринимает кризис как возможность, а не проблему, то реализация этих целей происходит безболезненно. Когда реализация этих двух целей невозможна - случается психологический кризис.

Какие реакции могут происходить, если человек не готов пережить кризис:

поиск причин - утешает себя различными объяснениями почему сейчас он не может принять какое-либо решение, совершить какое-либо действие.






вытеснение из памяти негативной информации - оттягивание переживаний на максимально возможный срок, забывание неприятных обстоятельств. Подсознание не готовое пережить кризис, просто блокирует память о нем.






проекция своих проблем на других людей - "это не я - это он такой", виноваты все вокруг, кроме самого человека.

Психика человека такими способами защищается от непосильных переживаний.

Как определить когда же произойдут радикальные изменения в жизни, которые выбьют из привычного течения, вытеснят из зоны комфорта?

Точную дату и время вряд ли удастся определить, но полагаясь на свои ощущения, интуицию и внутреннее состояние, вполне можно предугадать время с точностью до нескольких месяцев.

Как уже говорила выше, кризис происходит только когда человек останавливается в своем развитии или идет не в том направлении. У каждого в днк прописан свой жизненный путь, в астрологии, например, это называется "натальная карта", где можно прочитать основные векторы движения человека и к чему он должен стремиться. Если человек идет верной дорогой и примерно каждые 10 лет достигает каких-то значительных результатов в своем развитии, то он, может интерпретировать кризис как достижение цели, возможность измениться к лучшему. У него все складывается самым наилучшим образом, обстоятельства, люди помогают ему преодолеть трудности и вырасти.

Таким образом, вы можете составить план своей жизни, разбив на периоды. Например, 1 период - 13-21 лет, 2 период - 22-31 лет, 3 период - 32-40, и т.д. И на каждые 10 лет задайте цели и по прошествии времени, анализируйте, удалось ли достичь к чему вы шли или нет. Если к цели даже близко не подошли, тогда стоит ожидать кризиса, когда мир начнет "помогать" вам совершенствоваться. Миру нужна эволюция в глобальном плане и каждый человек вносит частичку себя в общее развитие. Об этом я писала в статье "Смысл жизни".

Останавливаться нельзя! Не ждите когда обстоятельства будут заставлять вас меняться. Начните прямо сейчас учиться чему-то новому, поставьте реальные и невозможные цели, живите яркой жизнью, совершенствуйте свой мозг и человеческие качества.

#жизнь #общество #отношения #психология жизни #саморазвитие

Источник