Как обеспечить безопасность младенческого сна

Режим сна, способы укладывания – всё это важно, но самое главное – обеспечение безопасности младенческого сна.

Синдром внезапной смерти младенцев – уход из жизни малышей до 1 года, чаще всего на 2-3 месяце, из-за случайного удушения (или по другой, не выясненной причине) в колыбели во время сна. Этот вопрос изучен более подробно в США. И подобные явления встречаются чаще именно там. Возможно, потому, что в России не принято выделять новорождённым собственную комнату, дети находятся под постоянным присмотром.

1. Сон в одной комнате с ребёнком, чтобы слышать, как он дышит, не срыгнул ли, плачет ли – это 1 пункт безопасности младенческого сна.

2. Сон в одной кровати с ребёнком, несмотря на то, что может стимулировать лактацию, может быть опасен в первые месяцы жизни малыша – возможно непреднамеренное удушение. У новорождённого должна быть своя люлька рядом со взрослой кроватью.

3. Сон младенца на боку или животе нежелателен. Также по причине возможной асфиксии.

4. Малыш не должен лежать на подушке, с одеялами, вплотную к бортику кроватки. Причина та же. Может запутаться. Вопросы вызывает даже шапочка, которая в течение ночи может оказаться на носике, рту.

5. Сон у окна, близко к батарее – всё это осложняет терморегуляцию новорождённого.

Если вы всё-таки спите с младенцем в одной кровати, важно обеспечить безопасность: уложить малыша не с краю, не между мамой и папой, матрас должен быть без продавленных углублений, тяжёлых одеял.

У трёх основных поз сна – на животе, на спине, на боку – есть плюсы и минусы. На животе уменьшаются колики, малыш не захлебнётся при срыгивании, но грудная клетка у него сдавливается. Если новорождённого уложить на один бок, то в другой раз нужно выбрать второй бок, чтобы не было кривошеи. На спине дыхание малыша наиболее свободно, но и здесь нужно наблюдение, чтобы кроха не подавился.

Для мышц и костей спины важен хороший новый матрас, не «с чужого плеча», не продавленный и не заселённый грибками. Учёные Дании и Великобритании выяснили, что синдром внезапной смерти младенцев в половине случаев происходил на старом матрасе.

Безопасная кровать – почти пустая, нет подушек, балдахина, игрушек и пр.

Как спит ваш малыш?