Как вернуть своей жизни легкость и простоту

По мере взросления человек начинает усложнять самые простые вещи, которые раньше давались ему играюче. Однако, сама сложность жизни особо не меняется, поэтому имеется возможность сделать вновь ее радостной и легкой, ведь изменились именно мы сами, и стали все усложнять.

К тому времени, когда мы становимся взрослыми зрелыми личностями, приобретаются новые условности и ограничения. Исчезает беззаботная радость детства, которая делала жизнь счастливой.

Погоня за статусом, напряженная работа, заботы о здоровье вырабатывают тревогу, постоянную озабоченность, рождают неуверенность. Человек становится угрюмым, вечно недовольным, уставшим.

1. Старайтесь говорить открыто, не ожидая, что догадаются, что вы имеете в виду. Также не пытайтесь наподобие телепата читать чужие мысли. Лучше прямо спросите о том, что вас интересует.

2. Проявление вежливости и тактичности является обязательным. Но бесполезным будет стремление понравиться всем вокруг. Больше внимания уделяйте важным для вас отношениям.

3. Берегите здоровье и не перегружайтесь. Спите по своим потребностям, ешьте полезную еду, занимайтесь физическими упражнениями.

4. Откажитесь от покупки ненужных вещей. Приобретайте только то, что вам нужно и нравится. От лишнего избавьтесь, произведя ревизию.

5. Не сравнивайте себя с другими, в чем-то более успешными, что порождает ненужную зависть, являющуюся разрушительной.

6. Поддерживайте отношения с близкими вам по духу людьми , дополняющими вас. У них можно многому научиться.

7. Изучите оптимальные способы экономии. Должна иметься некоторая резервная сумма в качестве подушки безопасности.

8. Поступайте так, как считаете правильным, не подстраиваясь под мнение окружающих.

9. Не используйте алкоголь для улучшения настроения. Существуют и другие способы.

10. Не отставайте от жизни. Изучайте новые технологии, способные облегчить вам жизнь. Однако, не тратьте слишком много времени на компьютерные игры.

11. Без особой надобности не лгите окружающим. Это напрягает и может запутать.

12. Чаще говорите своим близким, что вы их любите и цените.

13. При поездках захватывайте с собой минимальное, но необходимое количество вещей. Путешествуйте налегке, без лишнего багажа.

14. В одну единицу времени выполняйте одну задачу. Стахановцем быть не обязательно.

15. Не откладывайте на потом уборку. Накопившиеся проблемы будет труднее решать.

16. Чаще улыбайтесь, даже если это незнакомые люди на улице.

17. Не оказывайте себе в природном любопытстве. Изучайте все неизведанное.

18. Не ешьте только потому, что вам скучно. Просто попейте воды.

19. Не переживайте по пустякам. Не ругайте себя за ошибки. Они являются частью роста.

20. Прогулки пешком, особенно перед сном, поддерживают тонус.

21. Радуйтесь каждому своему даже маленькому достижению.

22. Выполняйте свои желания, а не чужие.