Чем полезны орехи: факты, о которых не знает каждый второй » Адыгея - Новости, события, комментарии, факты

» » » Чем полезны орехи: факты, о которых не знает каждый второй
Чем полезны орехи: факты, о которых не знает каждый второй 13:22 Среда 0 287
17-03-2021, 13:22
Еда 287 0

Чем полезны орехи: факты, о которых не знает каждый второй


Мудрая матушка-природа преподнесла человеку дорогой подарок, спрятанный в крепкой оболочке, надежно хранящей все его полезные вещества.

Этот подарок – орех, имеющий не только ценные пищевые качества, но и лечебные свойства.

Орехи лучше всего употреблять в свежем виде, без соли и усилителей вкуса.

Скорлупа ореха сохраняет его полезные свойства, и после того, как она снята, они начинают понемногу уходить.

Чем полезны орехи: факты, о которых не знает каждый второй
Фото: Pixabay

Очищенные орехи, пролежавшие долгое время на витрине супермаркета принесут намного меньше пользы, чем хотелось бы. Лучше всего покупать орехи в скорлупе и чистить их только перед употреблением в пищу.

Среди многообразия орехов, представленных вниманию покупателя, есть продукты как отечественные, так и заморские. По сути, не все из них являются орехами, но каждый приносит человеческому организму неоценимую пользу. Например, арахис относится к бобовым, но по вкусовым качествам ничем не отличается от орехов.

Грецкий орех

Один из самых известных и полезных орехов. Содержит витамины А, Е, В1, В2, РР, С. Значительно укрепляет иммунитет, помогает быстро восстановить организм при затяжной болезни или после операции.

Полезен при анемии, малокровии, болезнях щитовидной железы.

Диабет, гипертонию, атеросклероз, зоб — облегчают водным настоем перегородок ореха (в соотношении 1:5 по пол стакана трижды в день).

Для очищения печени, заживлении слизистой оболочки желудка применяют 15-20 грамм масла ореха на ночь.

Чтобы нормализовать кислотность желудочного сока, едят натощак на протяжении 10 дней.

При импотенции и бесплодии смешивают орехи с медом (1:1), полученную смесь едят по 2 чайные ложки трижды в день и запивают молоком.

Обладает успокаивающим действием при стрессах, снимает их последствия в виде головной боли и спазмов сосудов. Чтобы ощутить благотворное воздействие, достаточно съесть 3-4 ореха и ложку меда.

Фундук (лесной орех)

Очень вкусный орех, который является высококалорийным продуктом с низким содержанием углеводов. Отлично очищает организм от шлаков (особенно печень), препятствует росту злокачественных новообразований, повышает иммунитет. Помогает укрепить кости и зубы.

Полезен при анемии, рахите, авитаминозах.

Способствует улучшению кровообращения, помогает излечиться от ишемической болезни сердца, склероза сосудов головного мозга.

При пониженном давлении и связанных с ним головокружениях хорошо помогает отвар скорлупы фундука.

Препятствует возникновению тромбофлебита, защищая сосуды ног.

Масло ореха применяют при лечении малокровия, мочекаменной болезни, ревматизма, холецистита.

Кедровые орехи

Содержит витамины В и С. Незаменним в борьбе с усталостью и стрессом. Способен повысить работоспособность, укрепить иммунитет.

Полезен кормящим матерям, так как увеличивает у них количество молока.

При малокровии, упадке сил, пониженном иммунитете натощак съедают по 1-2 столовой ложки орехов. Курс лечения рассчитан на 1 месяц.

Больным варикозным расширением вен помогает масло кедрового ореха (1 столовая ложка), если втирать его массажными движениями в больные места утром и вечером.

Масло кедровых орешков также используется для лечения гипертонии, туберкулеза и атеросклероза.

Арахис

Орешек, широко используемый в кондитерской промышленности, можно легко вырастить в открытом грунте в России и на Украине (в южных районах и даже в областях с умеренным климатом). Арахис легко усваивается в организме человека, помогает росту и обновлению его клеток. В арахисе содержится фолиевая кислота, поэтому его нужно обязательно включать в рацион при беременности (особенно на ранних сроках).

• Сильное желчегонное средство.
• Усиливает потенцию.
• Полезен людям, страдающим заболеваниями ЖКТ.
• Можно употреблять для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.
• Очень хорошо принимать при сильном истощении организма, после перенесенных болезней в период восстановления.
• Обладает способностью повышать слух, улучшать память и внимание.

Фисташки



Эти орехи отлично бодрят, приводят организм в тонус, поднимают настроение. В их составе витамины А, В1, Е.



Прекрасно помогают восстановиться после затяжных болезней, нужны при высоких нагрузках на организм.



Служат противорвотным средством.



Эффективно очищают желчные протоки.



Полезны для сердца и головного мозга.



Снимают печеночные и желудочные колики.



Помогают при анемии, туберкулезе, тромбофлебите, гипертонии.



Улучшают выработку спермы.

Миндаль

Из-за высокого содержания фосфора рекомендуется студентам, учащимся, и всем, кто занят творческим и научным трудом. Он имеет успокаивающие свойства, улучшает сон. Миндаль помогает сберечь естественную красоту волос и кожи, укрепляет кости и зубы.



Очищает организм, выводя шлаки, способствует выходу камней из почек.



Полезен при задержке роста у детей.



Улучшает зрение.



Используется при лечении кислотозависимых заболеваний ЖКТ.



Применяют при малокровии, судорогах, бессоннице.



Усиливает выработку спермы.

Когда от орехов лучше отказаться?

Орехи лучше не есть при ожирении, а также, если на них аллергия. Маленьким детям лучше не давать орехи, так как ребенок может вдохнуть мелкие кусочки. Нельзя употреблять в пищу незрелый миндаль, так как он может быть ядовит.

Источник




Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Салат, который никогда не надоест: невероятно легкий, сочный, нежный и вкусный (готовлю за 5 минут) 11:59 Воскресенье 0 2 385 Салат, который никогда не надоест: невероятно легкий, сочный, нежный и вкусный (готовлю за 5 минут) Добро пожаловать на канал "Вкусная Жизнь"! Рада приветствовать своих постоянных читателей и всех, кто заглянул ко мне впервые! У меня всегда есть в запасе упаковка крабового мяса для этого салата:
Рассказываю, как я готовлю вкусный ужин: казалось бы, обычные спагетти, а как вкусно (удачный рецепт) 11:59 Воскресенье 0 2 275 Рассказываю, как я готовлю вкусный ужин: казалось бы, обычные спагетти, а как вкусно (удачный рецепт) Добро пожаловать на канал "Вкусная Жизнь"! Рада приветствовать своих постоянных читателей и всех, кто заглянул ко мне впервые! Рассказываю, как я готовлю вкусный ужин: казалось бы, обычные спагетти,
Потрясающая закуска на зиму "Помидоры по-корейски": настоящий хит среди овощных закусок 10:52 Четверг 0 640 Потрясающая закуска на зиму "Помидоры по-корейски": настоящий хит среди овощных закусок Добро пожаловать на канал "Вкусная Жизнь"! Рада приветствовать своих постоянных читателей и всех, кто заглянул ко мне впервые! Готовлю наши любимые острые помидоры на зиму: сколько бы я ни готовила -
От этого способа маринования кабачков не откажусь никогда (хранятся в любых условиях, всегда вкусно и приготовить очень легко) 10:51 Четверг 0 638 От этого способа маринования кабачков не откажусь никогда (хранятся в любых условиях, всегда вкусно и приготовить очень легко) Добро пожаловать на канал "Вкусная Жизнь"! Рада приветствовать своих постоянных читателей и всех, кто заглянул ко мне впервые! От этого способа маринования кабачков не откажусь никогда (хранятся в
Когда сил после рабочего дня не осталось, а семью накормить нужно, беру самые простые продукты и через несколько минут быстрый перекус готов 08:24 Пятница 0 807 Когда сил после рабочего дня не осталось, а семью накормить нужно, беру самые простые продукты и через несколько минут быстрый перекус готов Добро пожаловать на канал "Вкусная Жизнь"! Рада приветствовать своих постоянных читателей и всех, кто заглянул ко мне впервые! Когда сил после рабочего дня не осталось, а семью накормить нужно, беру
Готовлю блюдо для ленивых: рис с овощами и куриными ножками в духовке (очень вкусно) 08:24 Пятница 0 694 Готовлю блюдо для ленивых: рис с овощами и куриными ножками в духовке (очень вкусно) Добро пожаловать на канал "Вкусная Жизнь"! Рада приветствовать своих постоянных читателей и всех, кто заглянул ко мне впервые! Беру куриные ножки, рис и готовлю ленивый ужин: продукты все обычные, а
Узнала необычный способ приготовления баклажанов в духовке (готовила уже несколько раз, всегда съедают без остатка) 14:17 Четверг 0 797 Узнала необычный способ приготовления баклажанов в духовке (готовила уже несколько раз, всегда съедают без остатка) Добро пожаловать на канал "Вкусная Жизнь"! Рада приветствовать своих постоянных читателей и всех, кто заглянул ко мне впервые! Узнала необычный способ приготовления баклажанов в духовке (готовила уже
Помидоры уже дешевеют, а на огороде спеют: показываю, как я готовлю вкусную и очень простую закуску (это просто находка) 14:17 Четверг 0 879 Помидоры уже дешевеют, а на огороде спеют: показываю, как я готовлю вкусную и очень простую закуску (это просто находка) Добро пожаловать на канал "Вкусная Жизнь"! Рада приветствовать своих постоянных читателей и всех, кто заглянул ко мне впервые! Давно не готовила так помидоры, даже соскучилась: закуска, которой можно
Готовлю маринованные помидоры "По-Новому": заливаю измельчённым лукои и петрушкой 12:15 Понедельник 0 920 Готовлю маринованные помидоры "По-Новому": заливаю измельчённым лукои и петрушкой Добро пожаловать на канал "Вкусная Жизнь"! Рада приветствовать своих постоянных читателей и всех, кто заглянул ко мне впервые! Вкусная и лёгкая закуска из помидоров (один из рецептов, который я
Очень вкусные овощные котлеты: летом можно есть хоть каждый день (без грамма мяса) 12:15 Понедельник 0 748 Очень вкусные овощные котлеты: летом можно есть хоть каждый день (без грамма мяса) Добро пожаловать на канал "Вкусная Жизнь"! Рада приветствовать своих постоянных читателей и всех, кто заглянул ко мне впервые! Рецепт несложный, продукты самые простые. Овощные котлеты мне нравятся