» » » К чему приводит переизбыток сахара и жира в пище: результаты исследования
К чему приводит переизбыток сахара и жира в пище: результаты исследования 12:13 Пятница 0 276
21-05-2021, 12:13

К чему приводит переизбыток сахара и жира в пище: результаты исследования


Американские учёные рассказали об опасности чрезмерного употребления жирной пищи и сладостей.

Не секрет, что любовь к подобным продуктам может привести к появлению лишнего веса.

Однако существуют и более серьёзные последствия несоблюдения принципов неправильного питания.

Речь идёт о снижении иммунитета и увеличении риска развития онкологических заболеваний.

Фото: Pixabay

На это указывают результаты эксперимента, проведённого на лабораторных мышах, сообщают зарубежные СМИ.

Оказалось, что переизбыток жира и сахара приводит к воспалительным процессам в органах желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, жировые отложения могут стать причиной появления раковых клеток и злокачественных опухолей.

Как снизить риск развития недугов

Для защиты от онкологических заболеваний эксперты рекомендуют снизить употребление еды с высоким содержанием жира и сахара.

Однако это не означает, что данные продукты нужно полностью вычеркнуть из своего рациона.

Наоборот, умеренное употребление жиров положительно влияет на организм. Соединения помогают усвоить витамины, получить энергию, продолжить выработку гормонов и нормализовать обмен веществ.

Главное - соблюдать норму, согласно которой доля жира в рационе должна составлять не более 30 процентов.


К чему приводит переизбыток сахара и жира в пище: результаты исследования
[i]Автор: Курчев Антон

Источник




Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

х