"Самый быстрый и темпераментный танец адыгов - "Зыгъэлъат". В дословном переводе на русский язык слово "зыгъэлъат" означает "подпрыгивай". Это название происходит от бурного стремительного танца юноши,который делает виртуозные подпрыгивающие движения. В этом парном танце движения девушки сильно отличаются от движений юноши - она быстро, легко и плавно перемещается по кругу, сохраняя грациозность, пластичность и мягкость. В зыгъэлъат юноша может показать свою силу, ловкость, мастерство - во время танца он поворачивается то к музыкантам, то к юношам-друзьям, танцуя для них и показывая всю свою виртуозность. В это время девушка останавливается и хлопает в ладоши вместе со зрителями. Затем юноша и девушка поворачиваются друг к другу и, двигаясь то вправо, то влево, танцуют показывая свое мастерство друг другу. При самых виртуозных движениях ног и любом положении рук сохраняется грациозная и горделивая осанка, что является примечательной особенностью всех танцев адыгов. В танце зыгъэлъат происходит как бы диалог между юношей и девушкой.
Непсо М.С.
"Адыгская художественная культура"