02:33 Вторник 0 833 Асаны йоги для самых ленивых Йога — это, безусловно, очень полезное занятие, которое помогает улучшить здоровье, развить растяжку, мускулатуру, похудеть и даже просто расслабиться. Но далеко не у всех людей есть время, желание и