» » » » Как укрепить здоровье ребенка: медики назвали 5 секретов
Как укрепить здоровье ребенка: медики назвали 5 секретов 00:27 Пятница 0 112
13-08-2021, 00:27
Семья 112 0

Как укрепить здоровье ребенка: медики назвали 5 секретов


Здоровье ребенка нуждается в заботе со стороны родителей.

Поэтому взрослым стоит понимать, что состояние организма ребенка будет напрямую зависеть от них.

Особенно важно быть внимательными при наличии врожденных или наследственных заболеваний.

Какие секреты в этом помогут:

1. Специалисты считают, что женщинам не стоит отказываться от грудного вскармливания в пользу молочных смесей без серьезных на то оснований.

Фото: Pixabay

Ряд научных исследований говорит о том, что молоко матери позволяет детям вырасти более здоровыми.

2. Научите детей следить за гигиеной рук. Ведь в школах и детских садах не каждый ребенок моет руки, если ему об этом не напомнит педагог.

А ведь это важное правило, позволяющее защититься от различных заболеваний.

3. Не стоит разрешать до поздней ночи проводить время за компьютерными играми. Это плохо отражается на осанке и зрении. К тому же, детям важен качественный сон.

4. Исключите из рациона вредные продукты. Детям нельзя есть сосиски, пельмени, колбасу и другие полуфабрикаты. Это негативно отражается на состоянии организма.

Также стоит контролировать количество сладостей.

5. Сосредоточьтесь на том, чтобы развивать культуру правильного питания. Если употребление здоровой пищи в семье является нормой, то ребенок не станет увлекаться вредными продуктами во взрослой жизни.

Питание, основанное на рыбе, диетических сортах мяса, субпродуктах, злаках, овощах, фруктах и бобовых, значительно улучшает состояние здоровья.


Как укрепить здоровье ребенка: медики назвали 5 секретов
[i]Автор: Марина Михалап

Источник




Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

х