» » » 5 продуктов, от которых стоит отказаться ради красивой улыбки
5 продуктов, от которых стоит отказаться ради красивой улыбки 16:23 Вторник 0 586
3-07-2018, 16:23

5 продуктов, от которых стоит отказаться ради красивой улыбки


Если вы следите за собой и хотите иметь красивую фигуру, волосы и зубы, то, конечно же, должны следить за своим питанием. К сожалению, некоторые из продуктов, которые, казалось бы, полезны для здоровья, могут нанести огромный вред вашим зубам.

Соки
В соках, помимо витаминов, содержится еще и очень много сахара. В некоторых из них содежание сахара даже выше, чем в коктейлях или газировках. Ни для кого не секрет, как сахар действует на нашу полость рта. Так что благодаря сокам вы можете столкнуться с такой неприятностью, как кариес.
Но есть способ избежать этого. Стоматологи рекомендуют пить соки через соломинку, не задевая поверхность зубов. Кроме того, не стоит спешить сразу после употребления чистить зубы. Дело в том, что кислота, содержащаяся в соках, размягчает эмаль, делая зубы более уязвимыми.

Жевательные витамины
Возможно, принимать витамины таким образом веселее, но небезопасно. В таких витаминах также очень много сахара, который прилипает к зубам. Чтобы не рисковать здоровьем зубов, лучше принимать витамины в таблетках.


Соус барбекю
Густой сладкий соус, в котом мариную мясо, также может нанести вред вашей улыбке. Перед его употреблением можно нанести на зубы очень тонкий слой вазелина — так вы создадите барьер между соусом и эмалью. Если вас не устраивает такой способ, то следует почистить зубы сразу после еды.

Сухофрукты
Свежие фрукты действительно не опасны и даже полезны для зубов, а вот с сухофруктами следует быть осторожнее. В них содержится нецеллюлозныое волокно, которое, в свою очередь, создает некие ловушки для сахара на зубах и вокруг них. Принцип действия такой же, как и у витаминах, о которых говорилось выше. Поэтому после употребления сухофруктов, воспользуйтесь зубной щеткой и нитью.

Белое вино
Красное вино делает цвет ваших зубов менее белым, но и белое вино не безобидно. В нем содержится кислота, которая съедает эмаль, что дает возможность другим красящим продуктам или напиткам, окрасить зубы. Но решение есть! В то время, как вы пьете вино, чаще закусывайте сыром — в нем содержится белок, кальций и фосфор, которые не пустят кислоту к эмали. Также вы можете сразу после того, как выпили, прополоскать рот водой, чтобы смыть часть кислотности.

Загрузка...

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Загрузка...