» » » Лук или чеснок: медики выяснили, что полезнее
Лук или чеснок: медики выяснили, что полезнее 13:31 Пятница 0 193
14-05-2021, 13:31

Лук или чеснок: медики выяснили, что полезнее


Лук и чеснок известны своей лечебной силой.

Продукты можно со всей уверенностью назвать средствами профилактики инфекционных заболеваний.

Важным преимуществом растений является их антисептический эффект за счёт значительного содержания фитонцидов.

Эксперты отметили, что лук и чеснок защищают не только от простуды. Употребление продуктов способствует снижению риска развития более опасных заболеваний.

Фото: Pixabay

Речь идёт о таких недугах, как рак груди, предстательной железы и кишечника.

Как правильно употреблять лук и чеснок

По словам специалистов, продукты сохраняют все свои полезные свойства, если съедать их в сыром виде.

Для того чтобы человек получил максимальную пользу от растений, каждый день желательно употребить 1/4 часть луковицы или один зубчик чеснока.

В этом случае в организм поступит достаточное количество полезных соединений, останавливающих «превращение» здоровых клеток в больные.

Что полезнее

Полезны оба продукта. Однако если провести «соревнование», то выиграет чеснок.

Именно в этом растении содержится больше активных веществ, в том числе и фитонцидов.

Употребление чеснока способствует снижению уровня «плохого» холестерина в крови. За счёт этого человек защищён от тромбообразования.

Однако у продукта есть серьёзный недостаток: его нельзя часто употреблять людям с больным желудком.


Лук или чеснок: медики выяснили, что полезнее
[i]Автор: Курчев Антон

Источник




Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

х