Стресс является причиной развития многих болезней, однако полностью исключить данный фактор из жизни не представляется возможным.
На фоне постоянного нервного напряжения может развиваться даже гипертония.
Однако индийским ученым удалось разработать метод, который может помочь как снизить уровень стресса, так и оказать положительное влияние на показатели давления. Выводы медиков были опубликованы иностранными интернет-источниками.
Специалисты проводили научный эксперимент с участием добровольцев.
Фото: PixabayКак оказалось, снизить показатели давления и негативное влияние стресса можно с помощью простого способа.
Для этого нужно регулярно прослушивать музыкальные композиции.
Для достижения положительного результата достаточно тратить на это занятие всего 15 минут.
Помимо прочего, это полезно для улучшения работы сердечно-сосудистой и нервной систем.
Специалисты считают, что также стоит уделять время прогулкам на свежем воздухе, медитациям и расслабляющим процедурам.
13:17
Воскресенье
0
9 920
Агрессия и циничность: профессор рассказал про неожиданные симптомы рака мозга
13:17
Воскресенье
0
10 584
Кому лучше отказаться от потребления красной рыбы
13:17
Воскресенье
10 451
О чем говорит желание есть лук
12:34
Понедельник
15 355
Что делать при тошноте: 8 простых советов, которые должны помочь
13:17
Воскресенье
10 584
Кому лучше отказаться от потребления красной рыбы
13:17
Воскресенье
10 451
О чем говорит желание есть лук
12:34
Понедельник
0
14 962
5 жирных продуктов, которые помогут похудеть и улучшат здоровье
Разобрались, где найти полезный жир, который не только насытит, но и поможет снизить вес. Среди продуктов как знакомые типа авокадо, так и необычные. Обязательно включите их в свой рацион.
12:34
Понедельник
0
14 381
Нужно ли прижигать эрозию шейки матки
Эктопия, или эрозия шейки матки, — это похожий на ссадину участок вокруг входа в шейку, который должен был быть внутри канала, но оказался на поверхности. Эрозия шейки матки — это совсем не то, чем
12:34
Понедельник
0
15 576
Когда зарастает родничок у ребёнка
У ребёнка может быть шесть родничков, но заметны только 2. Задний родничок зарастает приблизительно к 2 месяцам, а переднему требуется от 4 до 26 месяцев. На самом деле он не один.
12:34
Понедельник
0
15 422
Без драм и недомолвок. Как говорить с детьми о ВИЧ: советы эксперта
Вместе с психологом объясняем, как рассказывать детям о ВИЧ-инфекции, когда стоит начать важный разговор и как к нему подготовиться. Вместе с психологом объясняем, когда стоит начать важный разговор
12:34
Понедельник
0
15 346
Как лечить молочницу у женщин, чтобы она не возвращалась
Кандидоз заявляет о себе настоящей пыткой. Узнайте, в чём причины проблемы, стоит ли ждать, пока будут готовы анализы, и как вылечить молочницу навсегда. От вагинального кандидоза не застрахован
12:34
Понедельник
0
14 981
Кто такой подолог и что он лечит
Подолог — это человек, занимающийся проблемами и болезнями стопы. Иногда лечение может затрагивать колени, бёдра и спину, если их состояния связаны. В России им может стать человек без медицинского
12:34
Понедельник
0
14 385
Как собрать мокроту для анализа
Лайфхакер составил понятную инструкцию о том, как собрать мокроту для анализа правильно. Справятся даже те, кто никогда этого не делал. Чем правильнее будет проведена процедура, тем точнее окажется
12:34
Понедельник
0
14 681
Исследование: медитация осознанности может заменить антидепрессанты
Это отличная альтернатива для тех, кто не может принимать необходимые препараты.
- Канал NatPress
- Последние
- Главные
- Популярные
- Инфографики
По поручению Президента Российской Федерации прокурор Республики Адыгея Игорь Шевченко провел личный прием граждан
Съёмочная группа популярного тревел-шоу Первого канала «Жизнь своих» посетила Центр народной культуры Республики Адыгея
Погода в горах Адыгеи
По поручению Президента Российской Федерации прокурор Республики Адыгея Игорь Шевченко провел личный прием граждан
- МИРОВЫЕ БРЕНДЫ
- СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ