Москва: Заур Жанэ проведет семинар по Уорк Хабзэ

Заур Жанэ - мастер кавказской, индийской, тибетской йоги, авто книги «Кавказская йога» поделится со слушателями секретами древней черкесской науки Уорк Хабзэ и расскажет, как с ее помощью достичь здоровья и долголетия AdygheHeku: Заур, Вы преподаете Йогу в Адыгее. Существует стереотип, что кавказцы предпочитают спорт, единоборства и т.п. Подходит ли черкесам это древнее искусство?

Заур Жанэ.: Склонность молодежи к подвижным играм стимулировала дзенских мастеров создать такие боевые системы как кунг-фу, айкидо, тай-чи, которые не просто "бей-беги", но постепенно ведут к внутренним духовным прозрениям. В древней системе Уорк Хабзэ эта проблема также учитывалась. Поэтому, упражнения "внутреннего тела" давали уоркам и князьям только в возрасте 24 лет, если они были к этому готовы. Если нет, то им советовали ограничиться внешними упражнениями и этическими предписаниями. Сейчас стало еще труднее, поскольку у адыгского народа нет элиты, которая практически вся либо погибла, либо оказалась за границей. Именно от них я впервые получил это знание.

AH: Как Вы связывайте Йогу и Уорк Хабзэ? Это связь физическая или духовная, или одновременно и нераздельно и то, и другое? З.Ж.: Уорк Хабзэ - это наука о раскрытии своих потенциальных возможностей. Поскольку человек - это творческий Дух, который временно находится в физическом теле, их взаимоотношения на протяжении всей жизни должны быть максимально дружескими. Любые попытки игнорировать одно в ущерб другого - ошибочны и противоречат духу Уорк Хабзэ. Уорк Хабзэ - это прикладная наука для достижения целостного здоровья и долголетия. В течение многих тысяч лет она накапливала знания о том, как жить в состоянии душевного и телесного здоровья, невзирая на внешние проблемы. Эти знания полезны всем.

AH: О чем именно Вы расскажите на мастер-классе?

З.Ж.: Хочу поделиться знаниями о том, как осознанно заботиться о своем теле и какое это имеет значение для строительства души. Осознанность - это самый главный принцип Пути Избранных.

AH: Будете ли Вы показывать упражнения? Если да, то какие и для людей, какого уровня подготовки?

З.Ж.: Я планирую те два часа, которые мне отведены, следующим образом: один час посвятить свободной беседе "вопрос-ответ", а вторую часть - показать конкретные упражнения, которые можно использовать, начиная с любого уровня здоровья и возраста. В частности, как жителю мегаполиса использовать любую возможность, чтобы наполнить ее практикой, пробуждение, ходьба, сидение на стуле и пр. О питании тоже поговорим.

AH: Современный мир, полон скоростей, хаоса и стрессов. Что бы поймать удачу нужно торопиться и не отставать от ритма. Это какой то замкнутый круг. Есть ли у Вас совет для нас, как достичь и сохранить гармонию в условиях вечной спешки за успехом?

З.Ж.: Мастерских средств много, а совет один – все, что делается в спешке - мусор, потеря любви. Мастер-класс Заура Жанэ будет проходить в рамках фестиваля «Здоровая Москва» на площадке №7. ЦИГУН. 19 мая. с 14:00 до 16:00 Адрес: Парк «Красная Пресня», ул.Мантулинская, д.5 (м. «Улица 1905 года»/«Выставочная») Справка: Заур Жанэ - мастер кавказской, индийской, тибетской йоги. В 1977 году открыл свою первую школу йоги в г.Майкопе. Работая в 1983-86 гг. за рубежом, получил посвящение в традиции индийской йоги. В 90-х годах участвовал в московских ретритах выдающегося тибетского мастера Намбкая Норбу Римпоче. В 1994 году стажировался в образовательном центре Джидду Кришнамурти (Броквудпарк, Англия). Перевел на русский язык книгу Д. Кришнамурти «Полет орла». С 1995 года возрождает и систематизирует древнейшее евразийское учение о духовном развитии человека - Уорк Хабзэ (Путь Избранных). В 2010 году выпустил монографию «Путь Избранных: секреты Кавказской йоги». Заур Жанэ возглавляет Международную ассоциацию кавказкой йоги и регулярно проводит занятия и ретриты Medical SPA курорта «Лаго-Наки».

Подробно: http://aheku.org/page-id-3551.html