Как полюбить себя и повысить самооценку? » Адыгея - Новости, события, комментарии, факты

» » Как полюбить себя и повысить самооценку?
Как полюбить себя и повысить самооценку? 23:27 Понедельник 0 327
3-02-2020, 23:27

Как полюбить себя и повысить самооценку?


Как полюбить себя и повысить самооценку?

Есть простое упражнение, которое поможет полюбить себя и повысить свою самооценку. Необходимо написать на бумаге список вещей, которыми вы гордитесь. Наверняка, вы сделали немало очень крутых вещей, чего-то добились и можете чем-то похвастаться. Не надо скромничать, пишите как есть. Чем больше - тем лучше.
Потом перечитайте, как будто читаете это о другом человеке. Круто? Да! Так это же вы сделали! Разве это не повод оценивать себя по достоинству?
А вообще процесс поднятия самооценки - дело комплексное, и в особо сложных случаях требует работы с психологом.

Существует мнение, что, если человек одинок, и его никто не любит, то все дело в том, что он сам не любит себя. Такого мнения придерживаются в том числе многие популярные психологи. Выход из этой ситуации, который обычно предлагается, — это полюбить себя. «Полюби себя и тебя будут любить остальные». Здесь есть доля правды. Да, если ты чувствуешь, что заслуживаешь любви... Читать далее Источник


Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Одна необычная поездка Владимира Высоцкого, где родилась песня «Здесь лапы у елей дрожат на весу» 09:31 Воскресенье 0 659 Одна необычная поездка Владимира Высоцкого, где родилась песня «Здесь лапы у елей дрожат на весу» Об этой истории не так много пишут или рассказывают (тем более Высоцкого и Турова давно уж нет в живых), но в ней есть эпизоды, когда Высоцкий был по-настоящему счастлив, те эпизоды как звезды на
Пять рассказов Маркеса, где женщины удивляют самого автора 21:56 Четверг 0 551 Пять рассказов Маркеса, где женщины удивляют самого автора Эти заметки прошу считать моим предложением к фотографам: проведите фотосессии и создайте выставку по ранним рассказам Габриэля Гарсиа Маркеса. Фотографии, отражающие литературу магического реализма
Дом в Железноводске с табличкой о последнем дне жизни Лермонтова. Тот ли это дом? 07:52 Среда 0 978 Дом в Железноводске с табличкой о последнем дне жизни Лермонтова. Тот ли это дом? Если подниматься, то к Лермонтову Эта лестница на фото ведет вас от улицы Ленина к улице Семашко, где есть один Дом под горой Железной. Как утверждает на нем табличка, в доме провел последний день