Наука рассказала, какие две вещи могут сделать вас счастливыми

Нейробиология утверждает о бесконечных возможностях головного мозга, но не отрицает влияние генов. 30-40% влияния имеют именно набор родительских данных. Особенно на психологическое состояние индивидуума.

(Чтобы научиться читать людей и стать более наблюдательными, я советую воспользоваться тренажером Викиум. ССЫЛКА)

Последние исследования доказали, что состояние счастья, равно как и повышенная склонность к депрессивным состояниям, зависят от родителей. Наследуются генетические вариации, отвечающие за ощущение благополучности жизни. Эти ощущения являются субъективными, так как понятие удовлетворенности качеством жизни у каждого человека отличается и подразумевает достижения различных целей.

Эти же вариации контролируют в областях мозга и негативные эмоции. Склонность к неврозам и депрессиям может быть выявлена до появления симптоматики, что может предотвратить появление расстройства. Ведь проще провести профилактику, чем лечить запущенное состояние.

Еще одно открытие ученых, обеспечивающее состояние счастья, связанно с обыкновенным и повседневным действием – ходьбой. Обычная пешая прогулка по улицам города может помочь человеку стать счастливее.

Прогулка поднимает настроение вне зависимости от готовности человека к подобным результатам. Испытания проводились в трех различных возрастных группах среди тысяч человек, которые не знали о целях эксперимента.

Всего 12 минут ходьбы пешком в день повышают уровень уверенности в себе и дарит заряд энергии.