» » » Псиxoлогическая тpaвма: крик о помощи или молчаливая боль?
Псиxoлогическая тpaвма: крик о помощи или молчаливая боль? 12:01 Пятница 0 153
15-03-2019, 12:01

Псиxoлогическая тpaвма: крик о помощи или молчаливая боль?



Не так давно наткнулась в соцсетях на паблик врачей. И там обратила внимание на 10 заповедей анестезиологов. Точнее, в память врезалась одна-единственная заповедь, вот эта: «Если пациент не кричит, это не значит, что ему не больно».

Сильная фраза. И очень человечная.

И для меня она очень перекликается с тем, что я знаю о структуре психологической травмы. Если человек не кричит на каждом углу о своей боли, не жалуется, не тыкает всем в лицо разверстыми ранами своего страдания — это совсем не значит, что у него всё хорошо и замечательно. Поводов может быть много — например, токсичный стыд, он многослойный; человеку может быть не просто стыдно (быть кем-то), а ещё и стыдно за то, что стыдно (и он испытывает стыд за то, что испытывает стыд). И это очередной повод помалкивать и как можно меньше отсвечивать — а таких поводов бывает не один и не дюжина.

Так что самые болезненные вещи в психике — не всегда самые громкие и привлекающие внимание.

Причин бывает множество:

- Внутренняя установка. Человек может не знать, что с ним что-то не так (ему всегда так было; ну вот привык он, что все люди как люди, а я ничтожное жалкое недоразумение, меня любить и уважать не положено). Поэтому — ну и на что тут жаловаться? Мир так устроен, что другим людям МОЖНО, а мне НЕЛЬЗЯ. Почему? Ну… Нельзя мне потому что.

- Нет «словаря». Человек может не уметь пожаловаться, у него просто нет «словаря» для формулирования своего страдания. И приступ острой душевной боли может выглядеть как яростный скандал с обвинениями, немотивированная злоба и ярость. Пример — у немолодой женщины, до этого жившей в счастливом браке, погибает в автокатастрофе вся семья: муж и два сына — студент и старший школьник. И приятная очаровательная дама за три месяца превращается в мегеру и фурию, которая скандалит со всеми соседями, подсыпает отраву собакам и ненавидит всех детей во дворе. Это не склочный нрав, это боль, очень много боли от невыносимо огромной потери. И её человек часто не то, что выразить — он осознать её не может. (А пострадавшим соседям, поверьте, не до того будет, чтобы разбираться в душевных травмах вредной старухи).

- Человек привык подавлять свою боль и приучен не жаловаться. Например, когда-то родители так нервно реагировали на каждый плач ребёнка, что немедленно кидались его утешать и успокаивать. Иногда — отвлекая («смотри, птичка летит!»), иногда — совали игрушку или просто прикрикивали («Прекрати ныть! Разревелся, нюня! Ничего тебе не больно, не выдумывай!») А ребёнок иногда делает очень странные выводы, если с ним обращались вот так — ничего не объясняя, но бурно и испуганно реагируя на его слёзы и печаль. И вывод может быть таким: «Мама каждый раз очень злится и кричит, когда я плачу или жалуюсь. Плакать и жаловаться нехорошо, неправильно, нельзя». И — нет, негативные эмоции и тяжелые переживания из жизни никуда не уйдут: выросший уже ребёнок будет и огорчаться, и грустить, и чувствовать душевную боль. Вот только жаловаться ему будет нельзя. И заметьте: никто в лицо ему этого не запрещал, а результатом будут годы молчаливого страдания без единой жалобы (и, возможно, ранний инфаркт).

Так что не всё очевидно и напрямую. Человек не всегда проблему сформулировать-то может, не то, чтобы её разрешить. Не знает, что с ним что-то не так. Не знает, как именно не так. Не имеет представления, куда и как можно обратиться за помощью (о, сколько раз я встречалась в практике с клиентами, которых направляешь к психиатру для рутинного обследования, а в ответ полное ужаса и стыда: «Нет!!! Ну я же не псих!!!». И я могу только догадываться, сколько народу и к психологу не идут, потому что «Ну я же не псих, могу взять себя в руки и прекратить рыдать каждый вечер». И человек рыдать не прекращает, а ситуация без помощи только усугубляется).

В общем, не всегда больнее всего тому, кто орёт как резаный, а не тому, кто, бледнея, замирает в уголке. Бывает по-разному.

Автор: Елизавета Павлова

Псиxoлогическая тpaвма: крик о помощи или молчаливая боль?


Загрузка...
Копировать

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Разговорный английский. Культурные особенности | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен 13:36 Понедельник 0 108 Разговорный английский. Культурные особенности | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен Для новичков практика разговорного английского – это в первую очередь вызов самому себе. Что делать, когда вы не понимаете собеседника? Сегодня мы поговорим о проблеме, которой редко уделяет внимание
27 приветствий на английском языке | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен 13:36 Понедельник 0 95 27 приветствий на английском языке | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен Сколько способов поприветствовать собеседника на английском вы знаете и используете? Очевидно, первое, что приходит на ум «Hello!» и «How are you?» Вариантов гораздо больше, и что здорово —
Австралийские английские идиомы | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен 13:36 Понедельник 0 150 Австралийские английские идиомы | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен Вы когда-нибудь пробовали положить лягушку в носок? Австралийцы, по всей видимости, часто этим занимаются. Так говорят про тех, кто очень сильно воодушевлен и взволнован. А еще с лягушкой в носке
Интересные американские женские имена | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен 13:36 Понедельник 0 116 Интересные американские женские имена | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен Подбирая имя для девочки, американцы часто руководствуются какие американские имена женские самые популярные. Девочек могут назвать в честь родственницы или придумать новое имя, назвать ее как цветок
О экзамене по английскому Toefl | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен 13:36 Понедельник 0 99 О экзамене по английскому Toefl | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен Экзамен по английскому toefl желает сдать каждый человек, который изучает английский язык. При помощи данного сертификата можно будет поступить в учебные заведения, которые располагаются заграницей.
Что такое качественный учебник английского языка | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен 13:36 Понедельник 0 89 Что такое качественный учебник английского языка | Изучаем Английский Язык | Яндекс Дзен Современные учебники по любому предмету можно условно разделить на две категории. Одни написаны для того чтобы реально научить человека чему-то. Другие же предназначены только для того, чтобы

Загрузка...
х